3 načini, kako narediti lasten kašelj

Kazalo:

3 načini, kako narediti lasten kašelj
3 načini, kako narediti lasten kašelj

Video: 3 načini, kako narediti lasten kašelj

Video: 3 načini, kako narediti lasten kašelj
Video: Сгладьте живот с помощью 12 техник ритмичного лимфодренажного самомассажа шиацу. 2024, Marec
Anonim

Večina ljudi se želi znebiti kašlja, namesto da bi ga namerno povzročila. Obstajajo pa nekateri razlogi, zaradi katerih bi morda želeli kašljati, vključno z odstranjevanjem sluzi iz grla med prehladom ali če se pripravljate na javni govor. Posamezniki s kroničnimi pljučnimi boleznimi, kot je cistična fibroza ali kronična obstruktivna pljučna bolezen (KOPB), bodo morda potrebovali pomoč pri kašljanju, da odstranijo sluz iz pljuč. Podobno tudi posamezniki s posebnimi potrebami, na primer paraplegiki, morda nimajo mišične sposobnosti za produktivno kašljanje.

Koraki

Metoda 1 od 3: Spremenite svoje dihanje

Naredite si kašelj 1. korak
Naredite si kašelj 1. korak

Korak 1. Globoko vdihnite in stisnite grlo

Spreminjanje načina vdihavanja in izdihavanja ob omejevanju pretoka zraka lahko povzroči kašelj. Globoko vdihnite, da posušite usta in grlo. Stisnite grlo in poskusite izdihniti. Skrčite želodec in iztisnite zrak, grlo naj bo tesno. To lahko povzroči kašelj.

Naredite si kašelj 2. korak
Naredite si kašelj 2. korak

Korak 2. Poskusite s prisilnim kašljem

Prisilni kašelj je blag kašelj z nizkim pritiskom, ki je koristen za posameznike, ki nimajo pljučne zmogljivosti za normalen kašelj. Ti ljudje med drugim vključujejo bolnike s cistično fibrozo ali kronično obstruktivno pljučno boleznijo (KOPB). Za hud kašelj:

  • Zmanjšajte hitrost dihanja z izdihom in štetjem na 4.
  • Zadržite zrak pri približno 75% običajnega vdihavanja.
  • Naredite O z usti in poskušajte grlo odpreti.
  • Skrčite trebušne mišice, da iztisnete zrak iz ust. Moral bi dati rahel "huff" zvok.
  • Hitro in plitko vdihnite in zaslišite še en zvok.
Naredite si kašelj 3. korak
Naredite si kašelj 3. korak

Korak 3. Poskusite narediti lažni kašelj

Če namerno zaženete zvok kašlja, da simulirate kašelj, lahko na koncu dobite pravi kašelj. Za lažni kašelj začnite tako, da očistite grlo. Iztisnite zrak iz grla, skrčite trebušne mišice in potisnite zrak navzgor in iz ust.

Naredite si kašelj 4. korak
Naredite si kašelj 4. korak

Korak 4. Vdihnite hladen, suh zrak

Zimski zrak je pogosto hladen in suh in lahko prispeva k povečanemu kašlju. Hladen in suh zrak lahko odstrani vodno paro iz grla in ust, kar lahko povzroči krč dihalnih poti. To lahko povzroči kašelj, še posebej, če ste nagnjeni k astmi.

Globoko vdihnite hladen zrak. Poskrbite, da bo zrak prišel v vaša pljuča

Metoda 2 od 3: Vdihavanje snovi

Naredite si kašelj 5. korak
Naredite si kašelj 5. korak

Korak 1. Vdihnite vrelo vodo s paro

V kotličku zavremo vodo in jo prelijemo v posodo. Obraz položite na skledo in pazite, da se ne opečete. Globoko in hitro vdihnite, da vdihnete hlape v pljuča. Kondenziral se bo v pljučih, kjer ga bo telo zamenjalo za vodo v pljučih in ga poskušalo izkašljati.

Naredite si kašelj 6. korak
Naredite si kašelj 6. korak

Korak 2. Vdihnite citronsko kislino

Citronska kislina je bila v številnih medicinskih preskušanjih uporabljena kot sprožilec kašlja (nekaj, kar povzroča refleks kašlja). Citronsko kislino, na primer pomarančni ali limonin sok, dajte v razpršilec, da nastane meglica, ki jo lahko vdihnete v pljuča. To bi moralo povzročiti kašelj.

Naredite si kašelj 7. korak
Naredite si kašelj 7. korak

Korak 3. Vdihnite aromatično gorčično olje

Starejša medicinska študija kaže, da je gorčično olje mogoče vdihniti, da povzroči kašelj. V steklenico dajte nekaj kapljic aromatičnega gorčičnega olja. Vonjajte steklenico in začeli boste kašljati.

Naredite si kašelj 8. korak
Naredite si kašelj 8. korak

Korak 4. Skuhajte papriko

Paprika vsebuje spojino, imenovano kapsaicin, ki lahko draži usta, grlo in dihalne poti. Ko so med kuhanjem paprike izpostavljene kapsaicinu, so nekatere molekule v zraku. Lahko jih vdihnete in povzročite draženje grla in pljuč, kar pri mnogih ljudeh povzroči napad kašlja.

Naredite si kašelj 9. korak
Naredite si kašelj 9. korak

Korak 5. Povlecite sluz nazaj v grlo

Če imate prehlad in izcedek ali zamašen nos, prinesite flegmo nazaj v usta in grlo, da povzroči kašelj. To prispeva k postnazalnemu kapljanju, ki se pojavi, ko sluz vstopi v grlo skozi nosne poti. Postnazalna kapljica prispeva k kašlju in ga lahko podaljša.

Kašelj 10
Kašelj 10

Korak 6. Vdihnite alergen, kot sta prah ali dim

Namerno vdihavanje alergenov, kot so prah, cvetni prah ali dim, bo verjetno povzročilo kašelj, še posebej, če ste nanje občutljivi. Obraz držite na brisaču za prah in odprite usta. Hitro in globoko vdihnite.

Druga možnost je, naj vam nekdo v lice vpiha cigaretni dim. Vdihnite skozi usta, da dim vstopite v pljuča. Če niste kadilec, boste zaradi tega kašljali. Če ste kadilec, to morda ne bo zelo učinkovito

Kašelj 11
Kašelj 11

Korak 7. Vdihnite neprijeten vonj

Pljuča imajo načine odkrivanja vonjav in dražilnih snovi, ki povzročajo reakcijo kašlja, na primer strupenih kemikalij ali slabega vonja. Pljuča imajo nekakšen "spomin", ki jih ščiti. Zato imate pogosto nenadno, nasilno reakcijo, kot sta zadušitev in kašelj, na dražilne snovi in vonjave.

Poiščite nekaj, kar zelo smrdi, na primer gnilo hrano ali iztrebke. Morda imate reakcijo, ki vključuje zadušitev in kašelj

Metoda 3 od 3: Poskušanje kašlja iz zdravstvenih razlogov

Naredite si kašelj 12. korak
Naredite si kašelj 12. korak

Korak 1. Uporabite stimulator kašlja

Ta vrsta naprave se običajno uporablja za paraplegične posameznike, ki ne morejo kašljati. Naprava je implantirana pod kožo, blizu vratu ali v zgornjem delu prsnega koša in pošilja elektronske impulze v frenične živce v vratu. Zaradi tega se diafragma skrči in spodbudi vdihavanje. Nadaljevanje teh utripov povzroči majhne krče, ki sprožijo kašelj.

Naredite si kašelj Korak 13
Naredite si kašelj Korak 13

2. korak Pritisnite na prsni koš

Negovalec lahko pomaga invalidnemu bolniku pri kašlju, tako da trdno pritisne na trup, tik nad rebri. Hkrati mora bolnik izdihniti ali poskusiti kašljati. Tlak bi moral povzročiti vrsto kašlja, ki bo na primer pomagal očistiti pljuča med okužbo prsnega koša.

Negovalec mora izvajati zelo previden pritisk, da ne poškoduje pacienta

Kašelj 14
Kašelj 14

Korak 3. Uporabite fentanil za spodbujanje kašlja

Fentanil je zdravilo proti bolečinam, ki ga kot anestetik daje zdravstveni delavec. Intravenska injekcija fentanila pri bolniku povzroči kašelj.

To se uporablja le, če je bolnik pod anestezijo zaradi zdravstvenega posega in ni pogosta metoda indukcije kašlja

Priporočena: