3 načini, kako se znebiti izcedeka iz nosu

Kazalo:

3 načini, kako se znebiti izcedeka iz nosu
3 načini, kako se znebiti izcedeka iz nosu

Video: 3 načini, kako se znebiti izcedeka iz nosu

Video: 3 načini, kako se znebiti izcedeka iz nosu
Video: Kako izliječiti UPALU GRLA u jednom danu? Ovo su najbolji prirodni načini rješavanja ovih tegoba... 2024, Marec
Anonim

Je kaj bolj dražilnega in frustrirajučega od neprekinjenega izcedka iz nosu? Ta simptom lahko povzročijo vremenske spremembe ali alergije, pojavi pa se tudi pri prehladu, napadih sinusov ali gripi. Zdravite ga s preprostimi domačimi sredstvi ali zdravili brez recepta in poiščite druge simptome, ki bi lahko kazali na določen vzrok. Če izcedek iz nosu traja ali se poslabša, obiščite zdravnika. Z dovolj počitka, hidracije in pravilnimi triki se lahko znebite tega nelagodja in se vrnete k normalnemu dihanju.

Koraki

Metoda 1 od 3: Uporaba domačih raztopin

Znebite se izcedka iz nosu 5. korak
Znebite se izcedka iz nosu 5. korak

Korak 1. Nežno izpihajte nos ali pogoltnite sluz, da se znebite tekočine

Odstranjevanje sluzi iz nosu je najboljši način, da se znebite neprijetnosti. Torej, pišite z nosom na robčke, kadar koli je to potrebno. Če je izcedek iz nosu premočan, prerežite robček na pol, naredite dve kroglici in v vsako nosnico vstavite eno. Normalno dihajte skozi usta.

  • Če je mogoče, uporabite vlažilni robček, da ne izsušite občutljive kože na tem območju. Če koža postane razdražena, uporabite losjon.
  • Morda boste čutili tudi, da sluz teče po grlu in ne morete izpihati nosu. V tem primeru je najbolje, da pogoltnete, da se znebite občutka izcedka in zamašenega nosu.
Znebite se izcedka iz nosu 1. korak
Znebite se izcedka iz nosu 1. korak

Korak 2. Poskusite s parno obdelavo

Če želite ublažiti pritisk v nosu in ustaviti izcedek iz nosu, si vzemite vročo kopel ali se tuširajte in pustite, da se kopalnica napolni s paro. Lahko tudi pokrijete glavo z brisačo in se naslonite na lonec z vročo vodo ali celo vklopite tuš in sedite v kopalnici, ne da bi se tuširali. Postopek ponovite dva do štirikrat na dan.

  • Druga možnost je uporaba inhalatorja ali vlažilca zraka.
  • Za največji učinek dodajte v vodo eterično olje evkaliptusa, kamforja ali mete. Pred vklopom vlijte nekaj kapljic v umivalnik z vročo vodo ali malo pršite pod prho.
Znebite se izcedka iz nosu 2. korak
Znebite se izcedka iz nosu 2. korak

Korak 3. Naredite fiziološko raztopino za pršenje v nosnice in očistite sluz

Zmešajte 1 skodelico (120 ml) tople vode s ½ čajne žličke soli (3 g) in ščepcem sode bikarbone. Uporabite brizgo, majhno stekleničko s pršilom ali posodo za neti, da raztopino nanesete v vsako nosnico tri do štirikrat na dan.

Pazite, da ne pretiravate, saj se nosni izcedek poslabša

Znebite se izcedka iz nosu 4. korak
Znebite se izcedka iz nosu 4. korak

Korak 4. Na obraz položite toplo, vlažno brisačo, da olajšate pritisk na sinuse

Brisačo namočite v toplo vodo in jo pustite namočeno. Iztisnite odvečno vodo in vlažno brisačo položite na obraz za dve do tri minute.

Druga možnost je, da brisačo namočite v hladni vodi in jo nato segrevate v mikrovalovni pečici 30 do 45 sekund

Znebite se izcedka iz nosu 6. korak
Znebite se izcedka iz nosu 6. korak

Korak 5. Bolečino in zamašen nos nosite z blago akupresuro

Akupresura na mestih okoli nosu lahko lajša zamašenost in glavobol, ki ga povzroča sluz. Kotičke nosnic rahlo pritisnite desetkrat. Enako naredite na piki tik nad očmi.

Za olajšanje ponovite ta postopek dva do trikrat na dan

Znebite se izcedka iz nosu 7. korak
Znebite se izcedka iz nosu 7. korak

Korak 6. Dvignite glavo, ko ležite, da odpravite zastoje

Pomemben je počitek, ko se telo spopada z dražilnimi simptomi, kot je izcedek iz nosu. Ko ležite, da počivate, naslonite glavo na dve blazini in spodbudite naravno odvajanje nosne tekočine.

Ta položaj izboljša tudi dihanje

Znebite se izcedka iz nosu 3. korak
Znebite se izcedka iz nosu 3. korak

Korak 7. Pijte veliko vode in tople tekočine, da pomagate odvajati sluz

Hidracija spodbuja odvajanje izločkov, zaradi česar nos preneha teči. Poskusite vsako uro spiti kozarec vode ali več in jih zmešajte s toplimi tekočinami, na primer z naravnim zeliščnim čajem ali celo juho.

Metoda 2 od 3: Odstranjevanje izcedka iz nosu z zdravili

Znebite se izcedka iz nosu 8. korak
Znebite se izcedka iz nosu 8. korak

Korak 1. Uporabite pršilo za nos ali raztopino za odstranjevanje sluzi

Pršila in raztopine za nos so na voljo v kateri koli lekarni in lahko pomagajo očistiti sluz, ki povzroča izcedek iz nosu. Izberite blago rešitev za te simptome in jo uporabite tri do štirikrat na dan, natančno upoštevajte navodila.

Izogibajte se uporabi pršila za nos več kot pet dni, ker se lahko zamašenost poslabša

Znebite se izcedka iz nosu 9. korak
Znebite se izcedka iz nosu 9. korak

Korak 2. Uporabite nosni dilatator za izboljšanje dihanja

Poiščite dilatator za nos, da očistite izcedek in raztegnete nos. Če jih najdete, kupite dilatatorje, narejene izključno za zamašen nos in prehlad, ter sledite navodilom na embalaži in jih postavite na nos. Pogostost uporabe in drugi podatki so vključeni v navodilo za uporabo.

Nosni dilatator se običajno uporablja ponoči, če pa je izcedek iz nosu premočan, ga lahko uporabite tudi podnevi

Znebite se izcedka iz nosu 10. korak
Znebite se izcedka iz nosu 10. korak

Korak 3. Uporabite dekongestiv, da posušite dihalne poti

Poiščite dekongestivno sredstvo, običajno v tabletah, namenjenih izpihovanju in sušenju odvečne tekočine v dihalnih poteh. To zdravilo je lahko dober način, da se znebite zamašenega občutka in izcedka iz nosu. Za priporočeno pogostost preberite priloženo navodilo.

Nosni dekongestiv uporabljajte le dva ali tri dni. V presežku lahko izdelek celo poslabša zamašen nos

Znebite se izcedka iz nosu 11. korak
Znebite se izcedka iz nosu 11. korak

Korak 4. Vzemite antihistaminik, če ste alergični

Če je vzrok za izcedek alergija, v kateri koli lekarni kupite antihistaminik za boj proti simptomom. Vzemite zdravilo v skladu z navodili na ovojnini in vprašajte za neželene učinke, saj lahko nekateri antihistaminiki povzročijo zaspanost.

Najpogostejši so: difenhidramin, cetirizin, psevdoefedrinijev klorid in feksofenadinijev klorid

Metoda 3 od 3: Zdravljenje sekundarnih vzrokov

Znebite se izcedka iz nosu 12. korak
Znebite se izcedka iz nosu 12. korak

Korak 1. zdravljenje sinusitisa če imate glavobol ali pritisk v sinusih

V nekaterih primerih lahko sinusitis povzroči izcedek iz nosu, še posebej, če gre za gostejšo sluz, ki je zelene ali rumene barve. Drugi simptomi vključujejo zamašen nos, izcedek iz grla, bolečino, oteklino ali pritisk okoli oči, lic, nosu ali čela. Za zdravljenje sinusitisa poskusite:

  • Uporabite paro ali nanesite topel obkladek na obraz.
  • Za zdravljenje vnetja uporabite tekoče fiziološke raztopine ali steroidni pršilo za nos.
  • Dva ali tri dni jemljite dekongestivno zdravilo brez recepta.
  • Za bolečino vzemite zdravila proti bolečinam, kot so aspirin, acetaminofen ali ibuprofen.
  • Pojdite k zdravniku, če se okužba v enem tednu ne izboljša.
Znebite se izcedka iz nosu 13. korak
Znebite se izcedka iz nosu 13. korak

Korak 2. Izogibajte se dražečim snovem, če ste imeli kakšne epizode alergije

Izcedek iz nosu je pogost simptom alergije, ki jo lahko povzročijo različna dražilna sredstva, na primer cvetni prah, živalska dlaka, pršice ali hrana. Upoštevajte, če se simptom pojavi, ko ste blizu določenih stvari in se jim čim bolj izogibajte ali pa vzemite antialergijo, da zmanjšate nelagodje.

  • Nekateri drugi simptomi alergije vključujejo kihanje, srbeč obraz in pordelost ali oteklino v očeh.
  • Izcedek iz nosu, ki ga povzroča alergija, se lahko znebite tudi s fiziološkimi raztopinami, s katerimi namakate nosnice in zmanjšate izpostavljenost alergenom (žimnico in oblazinjenje vedno posišite ter posteljnino in plišaste predmete operete z vročo vodo).
Znebite se izcedka iz nosu 14. korak
Znebite se izcedka iz nosu 14. korak

Korak 3. Če ste prehlajeni, vzemite zdravilo

Prehlad je eden najpogostejših vzrokov za izcedek iz nosu. Druge simptome je enostavno prepoznati, na primer vneto grlo, kašelj in bolečine v telesu. Za zdravljenje prehlada poskusite:

  • Vzemite zdravila proti bolečinam, kot je acetaminofen.
  • Uporabljajte dekongestiv v kapljicah ali pršite do pet dni.
  • Za lajšanje kašlja in vneto grlo vzemite sirup.
Znebite se izcedka iz nosu 15. korak
Znebite se izcedka iz nosu 15. korak

Korak 4. Če menite, da imate gripo, pojdite k zdravniku

Gripa ima lahko sprva podobne simptome kot prehlad, vključno z izcedekom iz nosu, le da so bolj nenadni. Drugi simptomi, povezani z gripo, so zvišana telesna temperatura nad 38 ° C, bolečine v mišicah, mrzlica in znojenje, glavobol in zamašen nos. Če sumite na gripo, čim prej pojdite k zdravniku in bodite previdni, da jo ne prenesete na druge, si umijte roke, pokrijte usta in nos, kadar kašljate ali kihate, ter se izogibajte gneči. Za lajšanje simptomov poskusite:

  • Počivajte in pijte veliko tekočine.
  • Vzemite protivirusno zdravilo, če vam ga je predpisal zdravnik.
  • Za lajšanje bolečin vzemite zdravila proti bolečinam, kot sta acetaminofen ali ibuprofen.

Priporočena: