Kako biti zastrašujoč (s slikami)

Kazalo:

Kako biti zastrašujoč (s slikami)
Kako biti zastrašujoč (s slikami)

Video: Kako biti zastrašujoč (s slikami)

Video: Kako biti zastrašujoč (s slikami)
Video: Как придать Объём волосам Пошагово дома | 4 способа Укладки волос! Как научиться укладывать волосы! 2024, Marec
Anonim

Ustrahovanje pomeni, da se ljudje bojijo, so živčni ali nezadostni, da bi pridobili družbeni položaj ali dosegli želeni rezultat. Čeprav se to v številnih medosebnih interakcijah obravnava kot negativna kakovost, je ustrahovanje lahko zelo koristno v športu, podjetju in drugih konkurenčnih okoljih. Če se naučite ustrahovati, se lahko tudi izognete ustrahovanju drugih ljudi.

koraki

Metoda 1 od 2: biti fizično zastrašujoč

Pritegnite več ljubezni v svoje življenje 14. korak
Pritegnite več ljubezni v svoje življenje 14. korak

Korak 1. Ohranite pokončno držo

Govorica telesa je zelo pomembna, ko gre za prenos določenega odnosa. Če poskušate stati čim višje in samozavestno, boste videti bolj zastrašujoče, zato ohranite dobro držo. Pri komunikaciji z drugimi se lahko celo nekoliko nagnete naprej.

Snuggle With a Girl Korak 6
Snuggle With a Girl Korak 6

Korak 2. Izpolnite prostor, kjer ste

Kadar koli sedite, stojite ali hodite, poskušajte zavzeti čim več prostora. To nakazuje, da ste samozavestni in upravljate s prostorom, v katerem se nahajate.

  • Pri hoji se premikajte z odprtimi rokami (zamahnite z njimi, ob straneh itd.).
  • Ko sedite, se naslonite nazaj in roke in noge imejte sproščene in odprte.
  • Ko stojite, držite noge narazen in roke ne prekrižajte, kadar je to mogoče.
Ravnajte s homofobičnimi starši 5. korak
Ravnajte s homofobičnimi starši 5. korak

Korak 3. Roke položite na boke

Ko stojite pred ali ob drugih ljudeh, položite roke na boke in imejte roke odprte, stran od telesa. V mnogih kontekstih ta kitica izraža avtoriteto in se lahko zdi zastrašujoča.

Bodite pogumni 1. korak
Bodite pogumni 1. korak

Korak 4. Ostanite ljudem na poti

Če fizično zasedate prostor, v katerega se poskušajo premakniti drugi ljudje, se bodo morali soočiti z vami ali pa se premakniti na stran. Večina ljudi se bo raje izognila neposrednemu spopadu, prosila za dovoljenje ali ubrala drugo pot, ne da bi vas motila. V vsakem primeru boste videti zastrašujoče.

  • S to tehniko blokirajte hodnike, stopnice, vrata itd.
  • Če želite zveneti še bolj zastrašujoče, če vas oseba vpraša, ali ste ji dovolili vstopiti, recite nekaj takega: "Oh, nisem te videl tam."
Odzovite se, če je promocija zavrnjena 12. korak
Odzovite se, če je promocija zavrnjena 12. korak

Korak 5. Prekrižite roke

Ko stojite, hodite ali sedite, prekrižajte roke na prsih. V mnogih kontekstih se to lahko zdi zastrašujoče ali agresivno.

Roke prekrižajte visoko na prsih in to naredite trdno. Če prekrižate roke prenizko ali preveč ohlapno, lahko prenesete podobo živčnosti in ne avtoritete

Postanite pomočnik pri proizvodnji 4. korak
Postanite pomočnik pri proizvodnji 4. korak

Korak 6. Naredite obraz

Medtem ko nasmeh izraža sočutje in prijaznost, grdi izraz, kot je namrščenost, nakazuje agresijo, jezo in gnus. Zaradi tega se lahko ljudje rahlo bojijo govoriti z vami, kar je zaželeno, če želite videti zastrašujoče.

Povejte nekomu v službi, da neprijetno diši 9. korak
Povejte nekomu v službi, da neprijetno diši 9. korak

Korak 7. Pokažite prste

Če s prsti pokažete, zlasti na ljudi, izražate avtoriteto in prepričanje. V nekaterih primerih se to lahko zdi celo malce nesramno ali agresivno. Če pa želite videti zastrašujoče, je to morda dobro.

Bodite fant, ki si ženske želijo 9. koraka
Bodite fant, ki si ženske želijo 9. koraka

Korak 8. Pridobite si mišice

Čeprav nekatere raziskave niso 100% prepričljive, kažejo, da mišično telo vodi do večje asertivnosti, drugim pa se to zdi zastrašujoče. Bolj zastrašujoči boste, če verjamete, da vaša postava spoštuje. Preizkusite različne tehnike toniranja mišic za povečanje mišične mase.

Pogajajte se s šefom 2. korak
Pogajajte se s šefom 2. korak

Korak 9. Ne trudite se

Tapkanje po rokah ali nogah, premikanje telesne teže od strani do strani, drgnjenje rok in drugi podobni gibi telesa povzročajo občutek nervoze. Če želite videti bolj zastrašujoče, imejte telo pokonci in se namerno premikajte. Takšna govorica telesa kaže na asertivnost.

Priznajte, da ste se zaljubili v nekoga, ko ste resnično sramežljivi 4. korak
Priznajte, da ste se zaljubili v nekoga, ko ste resnično sramežljivi 4. korak

Korak 10. Ohranite urejen in eleganten videz

Skrb za osebno higieno in videz ter ohranjanje dobrega in čistega videza na splošno pomaga prenašati občutek trdnosti in samozavesti. Navadite si, da to skrb skrbite za svoj videz in preverite, ali vas bodo videli bolj zastrašujočega.

  • Če ste moški, si pustite brado. Mnogi verjamejo, da je brada znak moškosti in odločnosti.
  • Jakna, lepa obleka, oblečene hlače ali druga svečana oblačila lahko dajo avtoriteto. Če poskušate videti zastrašujoče, se oblecite bolje kot drugi ljudje. Na primer, če je privzeta koda oblačenja vašega dela poslovno priložnostna (malo bolj priložnostna kot tradicionalni poslovni slog), boste morda videti malce zastrašujoče, če nosite svojo polno obleko.
Naj se ljudje okoli vas počutijo udobno 7. korak
Naj se ljudje okoli vas počutijo udobno 7. korak

Korak 11. Ohranite nevtralen izraz obraza

Mnoga naša čustva lahko preberemo z izrazi obraza - sreča iz nasmeha, nestrinjanje zaradi namrščenosti, presenečenje zaradi zadihanosti itd. Če ohranite nevtralen izraz in omejite količino prenesenega gibanja, boste videti bolj zastrašujoče.

V situacijah, ki pogosto zahtevajo takšne reakcije, vadite bivanje, nasmeh, smeh, mrščenje in druge izraze. To lahko storite celo pred ogledalom ali s prijateljem, da izpopolnite to tehniko

Bodite učitelj joge 10. korak
Bodite učitelj joge 10. korak

Korak 12. Vzpostavite stik z očmi

V mnogih kulturah je gledanje ljudem v oči zastrašujoče dejanje. Vadite pogled neposredno v oči ljudi, ko se pogovarjate z njimi. Morda se počutite bolj zastrašujoče in ugotovite, da se drugi ljudje ustrezno odzovejo.

  • V nekaterih kulturah je očesni stik znak nespoštovanja. Če v vaši regiji ali v vašem delovnem okolju obstaja kulturni tabu proti stiku z očmi, bodite previdni ali ga prekinite. Želite videti bolj zastrašujoče, vendar za to ni nujno, da ste nesramni ali agresivni.
  • Gledanje v osebo in zavijanje z očmi se lahko zdi tudi zastrašujoče. Vendar pa bodite previdni, da ne boste videti nesramni, odvisno od konteksta.

Metoda 2 od 2: Biti družbeno zastrašujoč

Prepiri se z nekom, ki misli, da ima vedno prav, 11. korak
Prepiri se z nekom, ki misli, da ima vedno prav, 11. korak

Korak 1. Govorite jasno

Zaupanje ali pomanjkanje le -tega se izraža v našem glasu. Če med govorom mrmrate, oklevate ali jokate, je vaša asertivnost ogrožena. Če pa govorite v jasnem, enakomernem tonu, pri zmerni do visoki glasnosti, boste prenesli zaupanje in delovali pozitivno zastrašujoče.

Če imate težave pri jasnem in enakomernem govorjenju, si premislite, preden govorite. Tako boste imeli čas, da pripravite, kar želite povedati. Ta odnos prinaša tudi dovolj zaupanja, da vas ne moti malo tišine, zaradi česar se lahko zdite bolj zastrašujoči

Izogibajte se pretiravanju kot pretenciozen korak 13
Izogibajte se pretiravanju kot pretenciozen korak 13

Korak 2. Pri komunikaciji bodite odločni

Možno je izkazati zaupanje v način komunikacije, s čimer se stopnja ustrahovanja še poveča. To pomeni, da počnete stvari, kot so:

  • Ne strinjajte se vedno z ljudmi.
  • Izrazite svoje mnenje.
  • Ne odmikajte se od konflikta.
  • Namesto "motiš se" uporabi fraze "I", na primer "se ne strinjam". To poudarja vašo avtoriteto.
  • Načeloma se strinjam, vendar ne nujno v vseh podrobnostih in govorim stvari, kot je "to je smiselno, vendar …".
  • Ne kritizirajte se in ne kritizirajte osebe v zameno. Namesto tega se osredotočite na neposredne izjave o svojem mnenju.
  • Bodite vztrajni. Po potrebi izrazite svoje stališče večkrat, vendar ga ne spreminjajte.
  • Nekaterim zahtevam bodite pripravljeni reči "ne" (ali "preveč sem zaposlen" itd.).
Bodite odločni v odnosu 17. korak
Bodite odločni v odnosu 17. korak

Korak 3. Uporabite posmeh

Zmerjanja se v športu običajno uporabljajo kot način za izražanje zaupanja in destabilizacijo nasprotnika. Uporabljajo se lahko tudi v drugih kontekstih (na primer pri oglaševanju volitev ali na delovnem mestu), da bi bila oseba videti bolj zastrašujoča.

  • Uporaba draženja v drugih situacijah je lahko precej preprosta, na primer povedati sodelavcu: "Samo ta mesec sem dobil 13 novih strank, John. Koliko si jih dobil? Nobene." To lahko vključuje tudi sarkazem, na primer "S tem poročilom si dobro opravil, John. Morda boš naslednjič dejansko vključil nove stranke."
  • Izogibajte se seksističnim, rasističnim in drugače žaljivim jezikom. Osredotočite se na draženje na sposobnosti osebe, ne na njeno identiteto.
Odprite klub za fante in dekleta 6. korak
Odprite klub za fante in dekleta 6. korak

Korak 4. Vedno spremljajte

Če vstopite v nov kraj s skupino ljudi skupaj z vami, se vam bo zdel močnejši in pomembnejši. Močnejši in bolj samozavestni se zdijo ljudje v vaši skupini, manj verjetno je, da vas bodo motili. Če imate skupino prijateljev, to pomeni, da ste vodja in ste lahko zastrašujoči na pozitiven način.

  • Na nekaterih lokacijah je mogoče za kratek čas celo najeti prijatelje.
  • V idealnem primeru bi lahko vašo skupino sestavljali dobri prijatelji, ki vas podpirajo in celo častijo.
  • Lahko vam celo pomagajo doseči cilje in navdušiti druge.
  • Bodite prijazni do članov svoje skupine in z njimi ravnajte spoštljivo. Poskusite jim prisluhniti in podpirati njihove interese.
Okrepite samopodobo svojega dekleta 3. korak
Okrepite samopodobo svojega dekleta 3. korak

5. korak Predstavite svoje dosežke

Če se želite pohvaliti z impresivno diplomo ali nagradami in se poskušate videti zastrašujoče, ne bodite sramežljivi pri dekoriranju pisarne; pokažite svoje nagrade, diplome in certifikate. S svojimi dosežki boste videti bolj zastrašujoče za vsakogar, ki vstopi v vašo pisarno.

Če želite povečati stopnjo ustrahovanja, lahko v pogovoru na kratko omenite svoje dosežke, kadar koli je to mogoče

Izogibajte se uporabi krutih besed Korak 9
Izogibajte se uporabi krutih besed Korak 9

Korak 6. Bodite skrivnostni

Včasih tišina govori glasneje od besed. Poskusite se malo oddaljiti od ljudi, ne govorite toliko in se počutite nekoliko ravnodušni. Če lahko gojite skrivnost o sebi, so lahko ljudje prestrašeni in radovedni, kaj v resnici ste.

  • Ne govori vedno kaj. Opazujte ljudi in zdi se, da pozorno poslušajo, obdržite pa skrivnost.
  • Zdi se, da ste vedno zaposleni z nečim (na primer z branjem knjige ali brskanjem po tabličnem računalniku/prenosnem računalniku), vendar ne dovolite, da ljudje vedo, kaj počnete, če tega ne vprašajo.
  • Kadar koli vas kdo vpraša, kaj počnete, dajte kratke, nejasne odgovore, ki nakazujejo nekaj pomembnega in skrivnostnega. Na primer, če vas sodelavec vpraša, kaj počnete, ko ga vidite, da uporablja tablični računalnik, samo recite "Delam na novem projektu. Verjetno še ne veste za to."

Priporočena: