Otroci obožujejo video igre. Kolikor igre lahko učijo motorične sposobnosti in so poučne, je normalno, da malčki pretiravajo in preveč ur preživijo s krmilnikom v roki. Ni vam treba popolnoma zmanjšati iger na srečo, vendar je lahko postavljanje omejitev in spodbujanje k iskanju drugih dejavnosti zelo zdravo. Pridi?
koraki
Metoda 1 od 4: Določanje jasnih meja
Korak 1. Ustvarite posebna pravila
Dobro opredeljena pravila so pomembna za otrokovo vedenjsko preobrazbo. Če malemu natančno poveš, kaj hočeš, se lažje izogneš težavam. Sedite skupaj s svojim otrokom, da skupaj z njim določite pravila in kazni za neposlušnost.
- Ne reci: "Igraš se lahko le nekaj ur na dan in nikoli prepozno." To je zelo nejasno pravilo, ki ga lahko preuči vaš otrok. Boljša možnost je: "Med tednom se lahko igrate le eno uro na dan. Po 20. uri se ne morete igrati."
- Pričakujte negativne reakcije, saj so naravne. Zelo verjetno je, da se bo vaš otrok jezil, jezil, jokal in vam celo grozil. Ostanite mirni in ignorirajte to vedenje, če je mogoče. Okrepiti posledice kršenja pravil.
Korak 2. Bodite zelo jasni glede posledic
Otroci morajo zelo dobro vedeti, kaj se bo zgodilo, če kršijo pravila, zato pri določanju časa videoigre poskrbite, da bo vse razumela. Nič nejasnega, saj bo to povzročilo le večjo zmedo.
Na primer: "Če pri izklopu igre nimate nejevolje ali nesramnosti in če ne igrate po 20. uri, se lahko med tednom igrate eno uro na dan. Ne boste mogli za igranje naslednji dan."
Korak 3. Bodite trdni in izpolnite obljube
Zdaj, ko ste določili pravila in posledice, je pomembno, da naredite, kar govorite. Če pustite malemu, da krši pravila, vas ne bodo jemali resno in ne bo vas več ubogal. Treba je biti trden.
- Bodite dosledni s posledicami. Skušnjava se je odpreti, če je mali prijazen, ali pretiravati s kaznovanjem, če je nesramen, vendar morajo biti kazni dosledne. Ne spreminjajte jih glede na trenutek ali dobro voljo.
- Ne pozabite, da igre niso potrebne za zdravje in dobro počutje vašega otroka. Brez težav jih lahko odstranite. Mnogi starši na to pozabijo.
Korak 4. Uporabite štoparico
Štetje časa, ki ga vaš malček preživi v videoigri, in opozorila, koliko časa mu še preostane, lahko pomaga vašemu otroku, da se bolje pripravi. Otroci se upirajo spremembam, tudi če so telegrafirani. Če želite pomagati pri prehodu, govorite, ko malček mine.
- Sporočite mu, ko je še 15 minut časa. Ko bo ostalo še 10 minut, ga znova obvestite.
- Časovnik nastavite za pet minut pred koncem. Ko se oglasi alarm, recite: "Imate pet minut časa. Zdaj je čas, da shranite igro."
5. korak Pred igranjem ga prosite, naj dokonča domače naloge in druge odgovornosti
Vaš otrok bi moral narediti vse, kar mora, preden gre na video igro. Ko naredi vse, lahko igra toliko časa, kot ga nastavite.
- Pomagajte svojemu otroku videti igre kot nagrado za opravljanje domačih nalog in gospodinjskih opravil.
- Vedite, da bo na začetku nekaj odpora.
Korak 6. Video igro postavite v skupno sobo
Dober način za določanje omejitev in spremljanje vašega otroka je, da video igro postavite v dnevno sobo, ne v spalnico. To bo olajšalo izvajanje pravil v praksi.
Če videoigro postavite v otroško sobo, daje malčku veliko svobode in ga lahko zamika, da bi brez nadzora nadzoroval pravila
Metoda 2 od 4: Pomoč pri prehodu
Korak 1. Sodelujte z nekaj tehnikami, da ustavite igre na srečo
Vključite svojega otroka v proces omejevanja prekomernih iger na srečo. Pogovarjajte se o tem, da med tednom ne igrate preveč razburljivih ali predolgih iger ali ustvarite sistem nagrajevanja, če je poslušen.
- Z njim se na primer pogovorite, da ne poskušate preiti faze, ko nimate časa. Morda bi na primer pustil, da ta težki šef mine čez vikend.
- Sedite in pomislite na nekaj nagrad, če ne kršite pravil teden, mesec ali dlje. Ne nagradite malega z več časa za igro: pomislite na druge nagrade.
Korak 2. Postopoma skrajšajte čas video iger
Namesto, da otrokove igre izrežete iz nič, naredite bolj gladko zmanjšanje. Na primer, če pride domov in gre naravnost na igre, ga omejite na uro ali dve. Pojasnite svoje razloge, vendar mu sporočite, da spoštujete njegovo dejavnost in pripravljenost, da nadaljuje z igro.
- Lahko bi na primer rekli: "Jezni ste in se jezite, ko vas prosim, da nehate igrati. Vaše ocene so padle zaradi igranja. To je nesprejemljivo. Želim, da igrate, vendar bomo morali omejiti stvari."
- Prekinitev iger naenkrat bo verjetno imela nasprotni učinek. Ideja je omejiti škodljivo vedenje in ne odvzeti otroku nekaj, kar mu je všeč.
Korak 3. Nastavite prehodno rutino
Prenehanje igranja je težavno in vaš otrok morda ne bo zmogel kar naenkrat. Pomagajte mu tako, da ustvarite telesno dejavnost, ki označuje konec igre, tako da mu pomagate iz "načina videoigre".
- Na primer, lahko poskusite z določenim jezikom, ki signalizira stikalo: "Povabljeni ste v resnični svet! Dobrodošli nazaj!"
- Določite fizični marker. Otroku dajte kozarec vode ali se raztegnite z njim.
Korak 4. Ustvarite si družinski čas
Vzemite svojega otroka iz video igre tako, da preživite čas z njim kot družina. To obdobje ne sme biti neobvezno in prisotni morajo biti vsi družinski člani.
- Naj vaš otrok občasno izbere dejavnost, da bo imel občutek, da ima izbiro. Prisiliti ga, da počne, česar noče, je lahko frustrirajuće.
- Lahko ga prosite, naj vam pomaga pri pripravi večerje in naj bo to ritual.
- Pojdite na sprehod, igrajte družabne igre ali gledajte filme.
- Določite posledice, ko noče sodelovati. Če na primer pogreša družinsko dejavnost, bo za ta dan ostal brez video igre.
Korak 5. Pomagajte svojemu otroku, da se nauči prihraniti napredek
Mnogi majhni otroci ne razumejo, kako krmariti po možnostih igre, zato bodo morda potrebovali pomoč pri shranjevanju napredka. Ko shranite igro, malčkov trud ne bo izgubljen, saj bo lahko nadaljeval tam, kjer je končal, video igro pa bo lažje izklopil.
- Pojasnite, da mnoge igre trajajo več deset ali sto ur in da jih ne morete dokončati naenkrat. Pomagajte mu razumeti, da je ideja igrati počasi.
- To spremenite v učno dejavnost, v kateri vam bo povedal o igri in razložil, kaj je počel med igro.
- Ko je čas za izklop, počakajte, da doseže varno točko, in mu po potrebi pomagajte. Če vaš otrok s pomikanjem poskuša povečati čas predvajanja, naslednji dan odštejte odvečni čas. Če bo tako nadaljeval, umaknite privilegij iz igre zaradi kršitve pravil.
Metoda 3 od 4: Spodbujanje drugih interesov
Korak 1. Spodbudite svojega otroka, naj poišče druge dejavnosti
Video igre so le ena oblika zabave za otroke. Malček lahko počne marsikaj, še posebej, če se ne zna igrati, zato mu pomagajte najti nove dejavnosti.
- Lahko se na primer igra z igračami, sestavlja predstave, snema videoposnetke, bere, se igra v parku, igra družabne igre in ustvarja, kot je pisanje ali risanje.
- Ne bojte se reči ne, ko želi igrati samo zato, ker "nimate kaj drugega početi".
- Ne zanašajte se na video igre, da "skrbite" za svojega otroka. Zelo preprosto si lahko navadite, da mu dovolite, da igra, ko nimate časa, da bi ga opazovali.
Korak 2. Vključite malčka v družbene dejavnosti
Igranje je pogosto samotna dejavnost, zato spodbudite svojega otroka k skupinskim aktivnostim. Sedite in skupaj razmislite o nekaterih možnostih in mu dovolite, da sam izbere, kaj bo naredil.
- Običajno potekajo skupinske dejavnosti za otroke v verskih ustanovah, klubih in skupnostih.
- Poskusite vpisati svojega otroka v umetniške programe, kot so drama, glasba, slikanje in risanje.
- Rekreacijski športi so lahko zabavni, vendar nikoli ne smete prisiliti svojega otroka, da sodeluje v nečem, česar noče.
Korak 3. Otroka spodbudite k telesni dejavnosti
Prekomerne video igre so pogosto povezane s stanji, kot je debelost pri otrocih, saj gre za sedečo aktivnost. Če želite, da bo vaš malček bolj aktiven, ga spodbudite, da izbere telesno dejavnost, ki bo videti zabavna, in jih preizkusite v različnih možnostih.
Vaš otrok bo lahko užival v kolesarjenju ali drsanju, plesu, borilnih veščinah, plavanju itd
Metoda 4 od 4: Analiza položaja vašega otroka
Korak 1. Ugotovite, kateri čas je sprejemljiv za igre
Vsaka oseba ima drugačno mnenje o sprejemljivih omejitvah video iger na teden, zato ocenite, katera ste. Nekateri starši omejujejo svoje otroke na uro na dan, drugi pa med tednom prepovedujejo igre, ob vikendih pa dopuščajo le nekaj ur.
Zdravstveni delavci in strokovnjaki za razvoj otrok priporočajo, da malčki ne preživijo več kot dve uri na dan pred televizorji in računalniki. To upoštevajte pri določanju omejitev igre za svojega otroka
Korak 2. Spoznajte znake zasvojenosti
Nekateri otroci celo postanejo odvisni od iger, ki kažejo vedenjske, čustvene in telesne simptome, vključno z distanciranjem od družine in prijateljev. Pomembno je, da starši poznajo znake, da jih lahko prepoznajo in pomagajo svojim otrokom.
Na primer, vaš otrok morda nikoli ne bo želel nehati igrati igre, se jeziti, ko je stran od video igre, ali pa ga ne zanima nič drugega. V teh primerih je pogosto tudi malomarnost osebne higiene, težave s spanjem ter bolečine v hrbtu in zapestju
Korak 3. Če opazite težavo, obiščite zdravnika
Če menite, da je vaš otrok odvisen od iger in ste se po svojih najboljših močeh trudili omejiti njegovo obsesivno vedenje, boste morda poiskali strokovno pomoč. Pediater ali strokovnjak za duševno zdravje vam lahko pomaga narediti pozitivne spremembe v življenju vašega otroka.