Kako govoriti o puberteti z otroki

Kazalo:

Kako govoriti o puberteti z otroki
Kako govoriti o puberteti z otroki

Video: Kako govoriti o puberteti z otroki

Video: Kako govoriti o puberteti z otroki
Video: НЕ ВЗДУМАЙ снимать аккумулятор с машины. Делай это ПРАВИЛЬНО ! 2024, Marec
Anonim

Včasih je pogovor o puberteti moteč tako za starše kot za otroke. Če je to vaš primer, ne bodite tako nervozni, saj obstajajo načini, kako narediti ta pogovor veliko bolj produktiven kot neprijeten. Na primer, namesto da sedite in razpravljate o temi naenkrat, raje razdelite temo na več sej. Najpomembnejše od vsega je, da otrok ne razvije strahov na podlagi mitov, ki jih sčasoma sliši o rasti in preobrazbah telesa. Zato posodabljajte svoje znanje in bodite vedno pripravljeni poslušati in odgovoriti na dvome svojih otrok.

koraki

1. del od 4: Priprava pogovora

Pogovor o puberteti s svojimi otroki 1. korak
Pogovor o puberteti s svojimi otroki 1. korak

Korak 1. Načrtujte pravi čas za pogovor

Ne pozabite, da dekleta in fantje vstopijo v puberteto v različnih starostih. Imate dve možnosti: pogovorite se takoj, ko začnete opazovati prve telesne preobrazbe otroka, ali malo prej, da jim to sporočite. Priporočljivo je, da se otroci pri osmih letih že zavedajo pubertete in telesnih in čustvenih sprememb, ki jih bo prinesla.

  • Čeprav se nekateri starši raje o tej temi pogovarjajo naenkrat, je najbolje, da se skozi leta vzdržuje stalen dialog o vstopu v odraslo dobo.
  • Dekleta lahko začnejo v puberteto pri osmih letih. Ko torej opazite začetek rasti, pomeni, da je čas za pogovor.
  • Fantje pa lahko vstopijo v puberteto pri starosti 10 ali 11 let.
Pogovor o puberteti s svojimi otroki 2. korak
Pogovor o puberteti s svojimi otroki 2. korak

Korak 2. Prevzemite pobudo

Odgovornost za odpiranje razprave je vaša, zato ne pričakujte, da bodo otroci najprej zastavili vprašanja. Če je bil to vaš načrt, se zavedajte, da vaši otroci morda nikoli ne bodo zastavili niti enega vprašanja. Resnica je, da vam bo pomanjkanje pobude le pokazalo, da o tem niste pripravljeni govoriti, zato to vprašanje ni potrebno postavljati v družino. Posledično bo komunikacija med staršem in otrokom vse težja in morda se bo razdalja povečala. Zato bodite odrasli in prevzemite pobudo.

  • Tudi če so otroci ves čas izpostavljeni informacijam, povezanim s seksom in puberteto - od starejših bratov in sester, prijateljev, televizije, interneta - je pomembno, da se pogovarjate izključno z njimi in tako postanete veljaven in zanesljiv vir informacij.
  • Večino časa majhni od zunaj prejmejo lažne, strašljive, domišljijske in nezanesljive informacije. Zato je pomembno, da si starši prizadevajo prenašati kakovostne vsebine na svoje otroke.
Pogovor o puberteti s svojimi otroki 3. korak
Pogovor o puberteti s svojimi otroki 3. korak

Korak 3. Sproščeno se pogovorite

Kot ozadje za pogovor načrtujte kakšen dogodek, da bo vzdušje manj napeto. Na primer, peljite otroke na večerjo, pojdite na kegljanje ali preživite popoldne v muzeju. Poskusite preživeti kakovosten čas pred pogovorom ali po njem.

Če želite, se o tem na kratko pogovorite in se nato vrnite k zabavi. Ni treba toliko podaljšati pogovora, da postane za obe strani naporno. Ne pozabite, da se lahko nanj vedno vrnete pozneje

Pogovor o puberteti s svojimi otroki 4. korak
Pogovor o puberteti s svojimi otroki 4. korak

Korak 4. Bodite mirni

Res je, to ni lahek pogovor za starše ali otroke. Najboljši način za zadrževanje nervoze je, če se naučite več o tej temi. Znanje vam bo pomagalo, da se ne počutite preveč v zadregi, ko govorite o puberteti - samo navedite dejstva.

  • Poskusite se ne smejati ali videti nerodno, ko se pogovarjate s svojimi otroki. Vaša vloga je, da pokažete, da je to normalna tema, ne da bi bili za otroke sramotni ali tabu.
  • Nadzirajte dihanje, da bo vaše telo sproščeno in mirno. Ne nihajte z nogami ali bobni ali napetimi mišicami.
Pogovor o puberteti s svojimi otroki 5. korak
Pogovor o puberteti s svojimi otroki 5. korak

Korak 5. Zberite nekaj sredstev

Koristno bi bilo otrokom zagotoviti brošuro, video, knjigo ali gradivo, ki govori o tem, kaj naj pričakujejo od pubertete. Zberite čim več, preden se usedete in se pogovorite. Če želite, jim dajte naslov zaupanja vrednega spletnega mesta, ki ga bodo lahko obiskali pozneje ali pa ga obiščite skupaj. Če želite v podporo pogovoru uporabiti grafično gradivo, ga natisnite vnaprej. Če je mogoče, uporabite celoten komplet za podporo.

Poiščite dodatne vire na internetu in v knjigah. Obstaja veliko spletnih mest, ki govorijo o puberteti in kako jo naučiti svoje otroke. Če lahko, jim podarite izvod knjige: »Knjiga o mali puberteti: vodnik za otroke in najstnike« (na voljo tudi v knjižnicah)

2. del od 4: Zagon klepeta

Pogovor o puberteti s svojimi otroki 6. korak
Pogovor o puberteti s svojimi otroki 6. korak

Korak 1. Odprite pogovor

Prvi korak je, da izberete čas, ko ste brez motenj in ne hitite. Delite nekaj dejstev in pustite otrokom, da izrazijo misli, občutke in skrbi glede njih. Začnete lahko tudi tako, da jih prosite, naj med poslušanjem povedo, kaj že vedo o puberteti, in jim povejte, kaj je prav in kaj narobe.

  • Če opazite, da so vaši otroci postali nervozni ali zaskrbljeni, ne podaljšajte pogovora, raje si vzemite čas za izgradnjo zaupanja in odprtosti za prihodnje razprave.
  • Tu je primer interakcije: »Tvoj prijatelj je rekel, da dekleta ne morejo zanositi, preden se poročijo, kajne? To je narobe. Po prvem menstrualnem ciklu lahko vsako dekle zanosi, čeprav je še zelo majhno. Kakšna je torej razlika med tem, kar sem rekel, in tem, kar je rekel vaš prijatelj? ".
Pogovor o puberteti s svojimi otroki 7. korak
Pogovor o puberteti s svojimi otroki 7. korak

Korak 2. Navedite vzroke za puberteto

Pojasnite, kaj so hormoni in kakšna je njihova vloga v puberteti. Pojasnite, da mora telo skozi puberteto postati spolno zrelo. Poskrbite, da bo pogovor potekal pozitivno, da otroci ne bodo mislili, da je to sramoten proces in ga je treba skriti.

Pojasnite nekaj takega: »Hormoni so kemični posredniki telesa in nadzorujejo vse spremembe, ki jih doživljajo dekleta in fantje. Zato kemikalije pretvorijo otrokovo telo v odraslega. Zahvaljujoč njim se boste nekega dne lahko odločili, ali boste imeli otroke ali ne «

Korak 3. Pogovorite se o razpoloženju in čustvih

Spremembe razpoloženja in čustev so normalne med puberteto in so posledica ravno hormonskih sprememb, skozi katere gre telo. Ko vaš otrok doživi takšne spremembe, mu naredite prostor. Spodbujajte ga k telesni dejavnosti, pogovoru s prijatelji, uživanju zdrave hrane in dovolj spanca, opomnite ga, naj v tem času pusti izklopljene elektronske naprave.

V nekaterih primerih lahko malček na koncu pokaže znake duševnih motenj, kot so: depresija, tesnoba in še hujša stanja. Na primer, razdražljivost in nihanje razpoloženja lahko kažejo na depresijo. Če opazite znake možne duševne motnje, otroka odpeljite k zdravniku (po potrebi vas bo zdravnik napotil)

Pogovor o puberteti s svojimi otroki 12. korak
Pogovor o puberteti s svojimi otroki 12. korak

Korak 4. Naučite se, katere vrste melodij zvonjenja so neprimerne

Pomembno je, da otroci vedo, kaj je prav in kaj in kdaj naj iščejo zaupanja vredno odraslo osebo. To je celo razprava, ki jo je treba voditi skozi vse življenje otrok. Telesne spremembe, ki jih doživljajo, lahko pritegnejo pozornost, ki je niso vajeni. Zato razložite, da njegovo telo pripada samo njemu in nikomur drugemu. Tudi če se trenutno ne želite dotakniti teme »seks«, jasno povejte, da obstaja beseda »soglasje« in da ima otrok pravico reči »ne«, ko ne uživa dotika.

  • Prilagodite način, kako pristopite k temi, ko otrok raste. Na primer, v otroštvu razložite, kakšnega dotika se vaši otroci ne bi smeli sprejeti; takoj, ko so starejši, naučite, da je spolne odnose mogoče izvajati le v soglasju.
  • Naučite otroke pravila spodnjega perila: nihče se ne sme dotikati delov, ki jih pokriva spodnje perilo, prav tako se ne sme dotikati istih področij kot drugi ljudje.
  • Recimo na primer: »Navdušujoče je videti, kako se vaše telo spreminja med puberteto. Vendar je telo vaše in nihče se ga nima pravice dotakniti brez vašega dovoljenja. Če se vas nekdo poskuša dotakniti, recite "ne". Takoj me pokličite ali pokličite drugo odraslo osebo, ki ji zaupate, tako boste varni."

3. del od 4: Razprava o fizičnih spremembah

Pogovor o puberteti s svojimi otroki 8. korak
Pogovor o puberteti s svojimi otroki 8. korak

Korak 1. Pojasnite, da so spremembe normalne

Mnogi otroci bodo opazili, da je njihov videz drugačen od videza njihovih prijateljev. Zato je pomembno pojasniti, da se vsak otrok razvija v različnih korakih in na različne načine. Ker si otroci v puberteti želijo videti enako, se morajo zavedati, da so vse spremembe, skozi katere bodo šli, povsem normalne in se ne bodo zgodile večno.

  • Na primer, vaša hči lahko razvije prsi pred prijatelji. Pojasnite, da je to normalno in da jih bodo razvijali tudi prijatelji.
  • Recite: »Ugotovili boste, da se bo večina otrok v vašem razredu začela spreminjati. Morda se sliši strašljivo, vendar je normalno, da fantje postajajo višji in debelejši. Dekleta bodo imela dojke in menstruacijo. Ne glede na to, kdaj se to zgodi za vsakega, je to normalno."
Pogovor o puberteti s svojimi otroki 9. korak
Pogovor o puberteti s svojimi otroki 9. korak

Korak 2. Govorite o dlakah na telesu

Tako fantje kot dekleta v puberteti razvijejo dlake na telesu. Otrokom povejte, da je v redu rasti lase tam, kjer jih prej ni bilo, in da je v redu, da se fantje začnejo briti, dekleta pa si brijejo pazduhe.

  • Recite nekaj takega: »Lasje so običajen del pubertete in začeli boste opažati, da bodo rasli v pazduhah in na spolovilih. Fantje bodo začeli imeti brado."
  • Včasih se s telesnimi lasmi pojavijo neprijetni vonji. Pogovorite se s svojimi otroki o tem in poiščite nekaj rešitev, kot je dezodorant. Recite: »Ko vaš telesni vonj postane neprijeten, je čas, da začnete uporabljati dezodorant. Če želite, ga lahko skupaj kupimo."
Pogovor o puberteti s svojimi otroki 10. korak
Pogovor o puberteti s svojimi otroki 10. korak

Korak 3. Govorite o menstruaciji

Za fante in deklice se na temo lotite na različne načine. Vendar pa je pomembno, da se oba zavedata zadeve, da preprečita, da bi sram, zadrega in nesporazumi vodili v napačno dojemanje. Bistveno je, da se z dekleti vnaprej pogovorite o menstruaciji, da ne bodo prestrašeni, ko prvič vidijo kri na spodnjem perilu.

  • Na primer: »Menstruacija je običajen in zdrav del ženskega življenja in ni razlog za strah ali sram. Tudi fantje se ne smejo bati, saj je to del življenjskega cikla, ki ženski pomaga vedeti, ali je noseča ali ne «.
  • Pomembno je dekletom podrobneje razložiti menstruacijo, da vedo, kaj lahko pričakujejo in se naučijo spopadati z mesečnimi spremembami, s katerimi se bodo soočile. Na kratko razložite o ženskih higienskih izdelkih glede na starost otroka. Po prvi menstruaciji se vrnite k temi, zdaj se osredotočite le na boj proti vsem strahovom, ki bi jih imel vaš otrok glede te teme.
Pogovor o puberteti s svojimi otroki 11. korak
Pogovor o puberteti s svojimi otroki 11. korak

Korak 4. Pogovorite se o erekcijah

Otroku povejte, da lahko v javnosti dobi spontano erekcijo in da je to lahko neprijetno. Vendar pa jasno povejte, da bo erekcija minila sama od sebe in da jo lahko do takrat pokrije s knjigo ali bluzo.

  • Pogovorite se o mokrih sanjah, preden se začnejo dogajati, med 12. in 16. letom starosti. Če jih pustite brez kakršnega koli pojasnila, se lahko fantje ustrašijo ali osramotijo, ker mislijo, da so naredili nekaj narobe.
  • Povejte jim: »V redu je, če imate erekcije, čeprav so neprijetne. Ko se to zgodi, ne skrbite, minilo bo."
  • Dodajte, da se ne smete norčevati, če vidite drugega fanta z erekcijo.

4. del 4: Premik naprej

Pogovor o puberteti s svojimi otroki 13. korak
Pogovor o puberteti s svojimi otroki 13. korak

Korak 1. Pomirite otroke

Otroci so ponavadi negotovi in sram zaradi sprememb. Poleg tega, da so bolj samozavestni in neprijetni zaradi lastnega videza. Umirite jih in jim povejte, da bo puberteta minila. Če so vaši otroci jezni ali slabe volje, jim pojasnite spremembe in jih še enkrat pomirite. Pokažite, da vam je mar in ste jim pripravljeni pomagati pri vsem, kar potrebujejo.

Opomnite jih, da jih imate radi, in jih podpirajte. Tudi če vas vznemirja njihova slaba volja, do njih ravnajte skrbno in ljubeznivo. Nikoli se ne poskušajte odzvati v istem tonu. Bodite odrasli in izpolnite svojo odgovornost, da boste zgled samokontrole in dobrega vedenja

Pogovor o puberteti s svojimi otroki Korak 14
Pogovor o puberteti s svojimi otroki Korak 14

Korak 2. Bodite odprti za vprašanja

Recimo, da ste na voljo za pomoč in pripravljeni odgovoriti na vprašanja ter rešiti vse skrbi in pomisleke. Dekleta se lahko na primer vprašajo, zakaj še vedno menstruirajo ali zakaj so njihove prsi različne velikosti. Fantje pa se lahko sprašujejo o mokrih sanjah in spremembah v modih in penisu. Če ne morete odgovoriti, recite: "To je dobro vprašanje, kmalu se vam bom oglasil." Sodelujte v anketah in se nato odzovite.

Otrokom vedno dajte priložnost in čas, da postavljajo vprašanja. Povejte jim, da so njihova vprašanja zelo pomembna, in nanje odgovorite čim bolj iskreno. Ni se nasmehnil, nasmejal ali se norčeval iz njihovih skrbi. Nikoli ne omejujte njihovih težav, saj se bodo počutili neumno in potlačili svoja čustva

Pogovor o puberteti s svojimi otroki 15. korak
Pogovor o puberteti s svojimi otroki 15. korak

Korak 3. Uporabite pravi čas za poučevanje

Možno je, da bodo otroci prišli z vprašanji, zaradi katerih boste želeli pobegniti in se skriti. Namesto da bi govorili o štorkljah in čarobnih semenih, dajte odkrit odgovor glede na starost otroka. Izkoristite te trenutke, da se o puberteti in seksu pogovorite na realističen način, ki pokaže, da se te teme ne sramujete in se ne bojite.

Priporočena: