Kako se hitro napiti: 12 korakov (s slikami)

Kazalo:

Kako se hitro napiti: 12 korakov (s slikami)
Kako se hitro napiti: 12 korakov (s slikami)

Video: Kako se hitro napiti: 12 korakov (s slikami)

Video: Kako se hitro napiti: 12 korakov (s slikami)
Video: #2 Five Ways to Spice up Your Toast: Monte Cristo, Wanpaku... | Ăn Sáng Bánh Mì Không Chán {SUB} 2024, Marec
Anonim

Včasih, ko smo na določenih dogodkih ali zabavah, se nam zdi, da se v kratkem času napijemo. Obstaja več načinov za dosego tega učinka (na primer hitrejše pitje močnejših pijač). Vendar morate biti previdni: takšne prakse povečajo tveganje za zdravstvene težave. Poleg tega, če se napijete takoj, ko prispete na cilj, boste pili vedno več, kar predstavlja resno tveganje za vaše počutje. Spoznajte svoje meje in ko začutite, da vam uhaja iz rok ali vam je slabo, si vzemite odmor. Ne glede na to, kako zabavno je piti, ne tvegajte svojega življenja.

koraki

1. del od 3: Izbira prave pijače

Hitro se napite 1. korak
Hitro se napite 1. korak

Korak 1. Preverite vsebnost alkohola na etiketi steklenic ali pločevink

Vsaka vrsta pijače ima drugačno vsebino. Če se želite napiti v krajšem času, pojdite k tistim z višjim odstotkom.

  • Piva z večjo vsebnostjo alkohola so običajno med 15 in 18% alkohola in jih proizvajajo manjše pivovarne in ne velika podjetja.
  • Tudi piva z vsebnostjo alkohola okoli 11% so lahko intenzivna. Izberite jih, če ne najdete nekaj s 15-18%.
  • Spoštujte svojo mejo. Nekaj steklenic ali pločevink močnega piva je lahko preveč. Počasi, če začneš izhajati iz misli. Če vam je slabo, prenehajte, da ne bi poslabšali položaja.
Hitro se napite 2. korak
Hitro se napite 2. korak

Korak 2. Zmešajte žgane pijače s dietno sodo in podobnimi, da se v krajšem času napijete

Za razliko od običajnih možnosti dietne pijače ne zmanjšujejo telesne absorpcije alkohola.

Ljudje se ne zavedajo, da se hitreje napijejo, če mešajo žgane pijače s sodo. Če s kaj takega pijete alkohol, ne pozabite, da je lahko višji od običajnega in se izogibajte navad, kot je vožnja

Hitro se napite 3. korak
Hitro se napite 3. korak

Korak 3. Pijte peneče pijače, da se hitreje napijete

Če imate radi šampanjec in podobno, naročite nekaj v baru, da izpolnite svoj namen.

Šampanjec, penina in pijače, pomešani s tonično vodo, so odlične možnosti

Hitro se napite 4. korak
Hitro se napite 4. korak

Korak 4. Namesto piva ali vina popijte nekaj močne alkoholne pijače

Tipični izdelki imajo višjo vsebnost alkohola. Prav tako lahko naredite posnetke, da se pijača vpije v krajšem času. Zlasti vodka vsakogar hitro pripelje. Nazadnje vas lahko več možnosti v kratkem času naredi "veselega".

  • Upoštevajte, da so lahko nekatere pijače močnejše ali šibkejše glede na bar. Natakar vam lahko na primer pripravi težjo pijačo.
  • Lahko tudi naročite bolj koncentrirane pijače, da naenkrat popijete več alkohola in se tako napijete v krajšem času.
  • Alkohol ima zelo visoko vsebnost alkohola. Ne pretiravajte, sicer lahko zbolite. Poskusite popiti samo eno ali dve pijači te vrste.

2. del 3: Pravilna prehrana in pitje

Hitro se napite 5. korak
Hitro se napite 5. korak

Korak 1. Začnite piti šele, ko ste sproščeni

Če ste pod stresom ali se bojite, kaj bi se lahko zgodilo, boste potrebovali več časa, da se napijete.

  • Poskusite se umiriti, preden začnete piti. Naredite nekaj sproščujočega: poglejte svojo najljubšo TV -oddajo, preberite knjigo, vadite tehnike globokega dihanja itd.
  • Pojdite na pijačo s prijatelji, ki vas raje pomirjajo kot obremenjujejo. Če ste v družbi ljudi, ki vas dražijo, se ne boste tako hitro napili.
Hitro se napite 6. korak
Hitro se napite 6. korak

Korak 2. Jejte tik preden začnete piti

Nikoli ne uživajte alkohola na prazen želodec; je zelo nevarno. Poskusite pa tudi, da pred odhodom od hiše ne jeste preveč, saj hrana zmanjša sposobnost telesa, da absorbira alkohol. Če na primer začnete piti takoj po kosilu ali večerji, bo trajalo dlje, da se napijete.

  • Nekaj ur, preden začnete piti, pojejte nekaj lahkega: solato s piščancem, preprost sendvič, porcijo rib ali testenin itd.
  • Nikoli ne pijte na prazen želodec. Čeprav je dobra strategija, da se hitro napijete, povečuje tveganje za nastanek bolezni in je zato lahko zelo škodljivo za vaše zdravje.
Hitro se napite 7. korak
Hitro se napite 7. korak

Korak 3. Pijte s prijatelji

Če ste v skupini, se boste verjetno hitreje napili. Ljudje v spremstvu popijejo manj časa; tako postanejo bolj zastrupljeni in čez noč pijejo večje količine alkohola. Vse to vas lahko naredi bolj "srečne".

Ne izgubite števila, koliko ste popili. Ljudje ponavadi pretiravajo, ko so v skupini, še posebej, če njihovi spremljevalci bolj prenašajo alkohol. Bodite pozorni na to, kako se počutite med pitjem. Če se začnete počutiti nelagodno, se ustavite - tudi če vaši prijatelji želijo nadaljevati

Hitro se napite 8. korak
Hitro se napite 8. korak

Korak 4. Uporabite ukrivljene skodelice, da se hitreje napijete

Pitje iz običajnih kozarcev lahko zavira vašo sposobnost opijanja. To je zato, ker je težko izmeriti količino alkohola, če je oblika posode nepravilna; na koncu pijete hitreje, ne da bi vedeli, koliko porabite.

  • Če želite piti v baru, lahko ob naročilu piva, šampanjca ali vina prejmete ukrivljene kozarce.
  • Če želite piti doma, kupite poceni ukrivljene kozarce v trgovini z živili ali veleblagovnici.

3. del 3: Dajanje prednosti lastni varnosti

Hitro se napite 9. korak
Hitro se napite 9. korak

Korak 1. Spoznajte svoje meje

Ne pozabite, da je vaš cilj, da se hitro napijete in ne zbolite. Vedite, koliko lahko popijete brez kompromisov.

  • Morda poznate svoje meje iz preteklih izkušenj in na primer veste, da vam po določenem številu pijač začne slabo in izgubljate spomin.
  • Po drugi strani pa, če nimate izkušenj s pitjem, morda ne poznate svojih meja. Bodite pozorni na to, kar čutite, in začnite se počutiti slabo ali omotično. Ko začnete izgubljati nadzor, prosite prijatelja, naj poskrbi za vas in vam prepreči pitje več alkohola.
  • Držite situacijo pod nadzorom, tudi če ste pijani. To bo težje, če se želite hitro napiti.
  • Če se vam zdi, da ste prišli iz misli, si vzemite odmor. Ni vam treba razliti steklenic vso noč, da se navdušite; ustavite se, ko veste, da ste zastrupljeni.
Hitro se napite 10. korak
Hitro se napite 10. korak

Korak 2. Ne pijte na prazen želodec

Ne poskušajte se izogniti uživanju hrane pred uživanjem alkohola, da pospešite učinke pijače: to je slaba ideja. Vedno najprej pojejte nekaj - tudi če je majhno. Čez noč uživajte tudi prigrizke z visoko vsebnostjo beljakovin (na primer oreščke ali sir).

2765950 11
2765950 11

Korak 3. V večini primerov pijte zmerno

Občasno se lahko zabavate, zlasti na družabnih dogodkih. Dolgoročno pa lahko prekomerno uživanje škoduje vašemu zdravju. Vedno poskušajte popiti samo eno ali dve pijači, da ostanete zdravi in zdravi.

2765950 12
2765950 12

Korak 4. Če jemljete katerokoli zdravilo, se pred pitjem prepričajte, ali alkohol vpliva na njegov učinek

Če se želite napiti, preberite navodila za uporabo zdravila in preverite, ali obstaja kontraindikacija za uživanje alkohola.

Izogibajte se jemanju zdravil proti bolečinam po nočnem pitju. Ta zdravila, zlasti tista, ki vsebujejo acetaminofen v svoji formuli, imajo lahko resno reakcijo na alkohol in poškodujejo jetra in druge organe

Nasveti

  • Količina alkohola, ki je potrebna, da se napijete, je odvisna od vaše teže, prehrane in tolerance na snovi. Upoštevajte vse te dejavnike, ko želite piti, in ne poskušajte tekmovati ali iti v korak s prijatelji, saj so lahko bolj strpni od vas.
  • Vsak natakar pripravlja pijače z različnimi jakostmi. Nekateri strokovnjaki naredijo pijače bolj razredčene kot drugi.
  • Hitro se napiti ni isto kot preveč napiti. Ko malo popijete, si pred nadaljevanjem pitja vzemite 30-minutni odmor, da bo vaše telo presnovilo alkohol.

Obvestila

  • Pitje na tešče je lahko zelo nevarno. Ne pijte alkohola, ko ste zelo lačni; jejte nekaj ur prej, da se počutite udobno, vendar ne lačni.
  • Vedno pijte zmerno. Ne vozite po pijači, če ste noseči (za ženske) ali če ste mladoletni.

Priporočena: