Kako se znebiti kolcanja, ko ste pijani: 15 korakov

Kazalo:

Kako se znebiti kolcanja, ko ste pijani: 15 korakov
Kako se znebiti kolcanja, ko ste pijani: 15 korakov

Video: Kako se znebiti kolcanja, ko ste pijani: 15 korakov

Video: Kako se znebiti kolcanja, ko ste pijani: 15 korakov
Video: Kako pravilno odpremo steklenico vina? 2024, Marec
Anonim

Vzrok in funkcija kolcanja nista znana, lahko pa se pojavi po pitju alkohola. Uradnega zdravila za kolcanje ni, vendar vam lahko nekatera priljubljena prepričanja pomagajo, da ga hitro in enostavno ustavite, ko ste pijani. Poskus več kot ene od spodnjih tehnik bo običajno odpravil težavo.

koraki

Metoda 1 od 2: Ustavitev cikla kolcanja

Znebite se kolcanja, ko ste pijani 1. korak
Znebite se kolcanja, ko ste pijani 1. korak

Korak 1. Zadržite dih

Z zadrževanjem diha preprečite normalno gibanje diafragme. Ker je kolcanje povezano z refleksnim premikanjem diafragme, je morda dovolj, da ga ustavite, da rešite težavo.

Ko nekaj sekund zadržite sapo, nekajkrat pogoltnite velike količine zraka. Ta postopek ponovite nekajkrat, da preverite, ali ustavi kolcanje

Znebite se kolcanja, ko ste pijani 2. korak
Znebite se kolcanja, ko ste pijani 2. korak

Korak 2. Spremenite položaj telesa

Če se usedete in potegnete kolena na prsni koš ali se sklonite, boste stisnili diafragmo. Kolcanje je povezano s krči v diafragmi in s stiskanjem jih lahko zmanjšamo.

Bodite previdni pri vstajanju in spuščanju, saj lahko med pitjem vplivate na vašo koordinacijo in ravnotežje

Znebite se kolcanja, ko ste pijani 3. korak
Znebite se kolcanja, ko ste pijani 3. korak

Korak 3. Hitro popijte kozarec vode

S hitrim pitjem vode naenkrat se trebušne mišice premaknejo in lahko ustavijo kolcanje.

  • Za hitrejšo pitje vode lahko uporabite eno ali dve slamici.
  • Pijte vodo, ne alkohola, saj lahko povzroči kolcanje.
Znebite se kolcanja, ko ste pijani 4. korak
Znebite se kolcanja, ko ste pijani 4. korak

Korak 4. Poskusite kašljati

Kašelj porabi veliko mišične moči v trebuhu, kar lahko ustavi kolcanje. Tudi če vam ne gre za kašelj, poskusite izsiliti kašelj.

Znebite se kolcanja, ko ste pijani 5. korak
Znebite se kolcanja, ko ste pijani 5. korak

5. korak Pritisnite na nosni most

Prste položite na nos in pritisnite čim močneje. Ni znano, zakaj ta tehnika deluje, vendar se zdi, da pritisk na živce ali krvne žile pogosto pomaga.

Znebite se kolcanja, ko ste pijani 6. korak
Znebite se kolcanja, ko ste pijani 6. korak

Korak 6. Prisilno kihanje

Pri kihanju se trebušne mišice premaknejo in lahko ustavijo kolcanje in ga celo končajo. Če želite kihati, poskusite povohati poper, vdihniti prašno mesto ali pogledati v sonce.

Znebite se kolcanja, ko ste pijani 7. korak
Znebite se kolcanja, ko ste pijani 7. korak

Korak 7. Grgrajte z vodo

Grgranje zahteva koncentracijo in lahko moti način dihanja in uporabe trebušnih mišic. Vse to skupaj lahko pomaga odpraviti napad kolcanja.

Znebite se kolcanja, ko ste pijani 8. korak
Znebite se kolcanja, ko ste pijani 8. korak

Korak 8. Popijte kis

Močne snovi, na primer kis ali kisli sok, lahko sprožijo napad kolcanja. Če pa že jočete, lahko te iste snovi ustavijo kolcanje.

Če ta metoda ne deluje prvič, je verjetno najbolje, da je ne poskusite znova, saj lahko preveč kisa draži želodec in požiralnik. V tem primeru poskusite z drugo metodo

Znebite se kolcanja, ko ste pijani 9. korak
Znebite se kolcanja, ko ste pijani 9. korak

Korak 9. Uporabite nekaj ledu

Vzemite vrečko ledu in jo položite na kožo, v predel trebuha, blizu diafragme. Mraz lahko spremeni cirkulacijo in mišično aktivnost na tem območju, kar lahko ustavi kolcanje.

Če kolcanje ne preneha v 20 minutah, odstranite led z območja in poskusite z drugo metodo. Če predolgo pustite led na koži, lahko območje boli

Znebite se kolcanja, ko ste pijani 10. korak
Znebite se kolcanja, ko ste pijani 10. korak

Korak 10. Stimulirajte vagusni živec

Vagusni živec je povezan s številnimi telesnimi funkcijami in s spodbujanjem lahko prekine napad kolcanja. Poskusite enega od naslednjih trikov:

  • Naj se žlica sladkorja počasi raztopi na jeziku.
  • Pojej žlico medu.
  • Z bombažno palčko požgečkajte streho ust.
  • Daj prst v uho.
  • Počasi pijte vodo (ali drugo brezalkoholno, negazirano pijačo) in pustite, da se dotakne strehe ust.

Metoda 2 od 2: Odvrnite pozornost, da ustavite kolcanje

Znebite se kolcanja, ko ste pijani 11. korak
Znebite se kolcanja, ko ste pijani 11. korak

Korak 1. Poskusite šteti ali izvajati druge ponavljajoče se dejavnosti

Z ohranjanjem zmerno težkih aktivnosti možganov lahko to povzroči prenehanje kolcanja. Če pijete, se boste morda morali malo bolj skoncentrirati, vendar v tem primeru lahko res deluje. Poskusite nekaj od naslednjih dejavnosti:

  • Odštejte od števila 100.
  • Izgovorite ali zapojte abecedo nazaj.
  • Naredite vaje za množenje (4 x 2 = 8; 4 x 5 = 20; 4 x 6 = 24; itd.).
  • Izgovorite vsako črko abecede in črko, ki se začne z vsako črko.
Znebite se kolcanja, ko ste pijani 12. korak
Znebite se kolcanja, ko ste pijani 12. korak

Korak 2. Osredotočite se na svoje dihanje

Na splošno ne mislimo dihati. Če pa se osredotočite nanjo, se lahko kolcanje ustavi.

  • Poskusite zadržati dih in počasi šteti do 10.
  • Poskusite vdihniti skozi nos čim počasneje in globlje, nato počasi izdihnite skozi usta. Ta postopek ponovite večkrat.
Znebite se kolcanja, ko ste pijani 13. korak
Znebite se kolcanja, ko ste pijani 13. korak

Korak 3. Povečajte količino ogljikovega dioksida v krvnem obtoku

Če je v krvi nenormalno visoka raven ogljikovega dioksida, se bodo možgani osredotočili na to in kolcanje se lahko ustavi. To lahko storite z nenormalnim dihanjem:

  • Zadržite dih čim dlje
  • Dihajte globoko in počasi.
  • Napolnite mehur.
  • Vdihnite v papirnato vrečko.
Znebite se kolcanja, ko ste pijani 14. korak
Znebite se kolcanja, ko ste pijani 14. korak

Korak 4. Pijte vodo v neprijetnem položaju

Ko pijete vodo, se nagnite naprej ali pa jo pijte z nasprotne strani kozarca, iz katerega običajno pijete. Ker je to nenavaden način pitja vode, se morate osredotočiti na to, da je ne razlijete. Odvračanje pozornosti lahko pomaga ustaviti kolcanje.

Pijte vodo, ne alkohola, saj lahko povzroči kolcanje

Znebite se kolcanja, ko ste pijani 15. korak
Znebite se kolcanja, ko ste pijani 15. korak

Korak 5. Prosite nekoga, naj vas prestraši

Strah je dober način, da svojo pozornost odvrnete od nečesa, vključno s kolcanjem. Ko se ustrašimo, se naši možgani osredotočijo na stvar ali osebo, odgovorno za to, namesto da bi še naprej razmišljali o kolcanju. Če želite, da to deluje, potrebujete pomoč prijatelja. Prosite ga, naj vas poskuša prestrašiti, ko najmanj pričakujete.

Nasveti

  • Če nič ne deluje, bodite potrpežljivi. Številni napadi kolcanja minejo v nekaj minutah. Če pa jočite več kot 48 ur, pojdite k zdravniku.
  • Izogibajte se kolcanju, če prehitro ne jeste in ne pijete. Ko kaj prehitro jeste ali pijete, morda pogoltnete majhne količine zraka, nekateri poskusi pa to krivijo kot vzrok za kolcanje.
  • Alkohol lahko draži požiralnik in želodec, zato se lahko kolcanju izognete tako, da zmanjšate količino zaužitega.

Priporočena: