Kako ustaviti močenje postelje (s slikami)

Kazalo:

Kako ustaviti močenje postelje (s slikami)
Kako ustaviti močenje postelje (s slikami)

Video: Kako ustaviti močenje postelje (s slikami)

Video: Kako ustaviti močenje postelje (s slikami)
Video: ЛЮБОВЬ С ДОСТАВКОЙ НА ДОМ (2020). Романтическая комедия. Хит 2024, Marec
Anonim

Sposobnost obvladovanja mehurja vso noč se ne utrdi v predvidenem časovnem obdobju in veliko otrok lahko traja dlje kot drugi pri isti starosti, da prenehajo z močenjem v posteljo. Ključ do uspešnega prehoda otroka skozi to stopnjo je zmanjšanje možnih nesreč (ki so znane tudi kot enureza spanja ali nočna enureza). Močenje v posteljo pa ni problem, s katerim se srečujejo le otroci. Ne glede na to, ali pomagate svojemu otroku ali sebi, je to mogoče obvladati z malo potrpljenja in predanosti.

koraki

Metoda 1 od 2: Pomagati otrokom, da prenehajo z močenjem v posteljo

Nehajte močiti posteljo 1. korak
Nehajte močiti posteljo 1. korak

Korak 1. Brez panike

Približno 15% otrok mokri posteljo do svojega petega leta. Čeprav se te številke postopoma zmanjšujejo, vam na splošno ni treba skrbeti za močenje postelje, ki traja do sedmega leta. Pred to starostno skupino se lahko nadzor nad mehurjem pri otroku še razvija.

Nehajte močiti posteljo 2. korak
Nehajte močiti posteljo 2. korak

2. korak Omejite količino tekočine, ki jo vaš otrok pije ponoči

V urah pred spanjem poskusite zmanjšati količino tekočine, ki jo zaužije. Vedite, da tega ni treba početi ves dan. Nasprotno, treba je otroka spodbuditi, da zjutraj in dobršen del popoldne dobro hidrira, da bo ponoči manj žejen. Če je vaš otrok ponoči žejen, zlasti ker se je ukvarjal s kakšnim športom ali telesno dejavnostjo, ponudbo vode vanj.

Če šola vašega otroka to dopušča, s seboj pošljite majhno steklenico vode, da ne boste morali popiti veliko tekočine pozno popoldne in zvečer

Nehajte močiti posteljo 3. korak
Nehajte močiti posteljo 3. korak

Korak 3. Otroku ne dajajte kofeina

Kofein je diuretik, kar pomeni, da lahko povzroči potrebo po uriniranju. Na splošno se morate izogibati dajanju kofeina majhnim otrokom, vendar je to še toliko bolj pomembno, ko jim poskušate pomagati, da prenehajo z močenjem v posteljo.

Nehajte močiti posteljo 4. korak
Nehajte močiti posteljo 4. korak

Korak 4. Odstranite vse snovi, ki lahko stimulirajo mehur

Poleg kofeina morate poskusiti izključiti vsa živila, ki bi lahko povzročila močenje postelje. Ti vključujejo sokove agrumov, barvila (zlasti sokove z rdečo barvo), umetna sladila in arome.

Nehajte močiti posteljo 5. korak
Nehajte močiti posteljo 5. korak

Korak 5. Spodbujajte redno uporabo kopalnice

Pozno popoldne in zgodaj zvečer otroku povejte, naj uporablja kopalnico približno vsaki dve uri. Tako se izognete občutku nujnosti ponoči.

Nehajte močiti posteljo 6. korak
Nehajte močiti posteljo 6. korak

Korak 6. Uporabite tehniko "dvakratnega" odhoda v kopalnico pred spanjem

Nekateri otroci uporabljajo kopalnico, ko se začnejo pripravljati na spanje, ko se pripravljajo in oblečejo pižamo, si umivajo zobe itd. Pri tehniki uporabe kopalnice "dvakrat" je potrebno, da vaš otrok poleg tega, da v tem času lula, to počne še drugič pred spanjem.

Nehajte močiti posteljo Korak 7
Nehajte močiti posteljo Korak 7

Korak 7. Rešite vse težave z zaprtjem

Tlak iz ujetega črevesja lahko povzroči močenje postelje. Še huje, nekaterim otrokom je nerodno govoriti o tem vprašanju, vendar je ta preprosta težava vključena v tretjino vseh primerov urinske inkontinence pri otrocih, ki bi sicer lahko obvladali močenje v postelji.

Če potrdite, da je vaš otrok zaprt, poskusite nekaj dni z dieto z visoko vsebnostjo vlaknin. Če ni nobene razlike, ga morate peljati k pediatru. Obstaja veliko dobrih možnosti za reševanje zaprtja

Nehajte močiti posteljo 8. korak
Nehajte močiti posteljo 8. korak

Korak 8. Ne kaznujte svojega otroka

Ne glede na to, kako frustrirajoče je, nikoli ne bi smeli kaznovati otroka, ki zmoči posteljo. Otrok se bo verjetno počutil nerodno, kadar koli se bo to zgodilo in se želi ustaviti tako kot vi. Namesto da bi jo kaznovali, jo poskusite nagraditi za noči, ko ne lula in se zbudite suhi.

Otroka lahko nagradite z igro, z nalepkami, z njegovo najljubšo hrano. Uporabite vse, kar mu je všeč, kot vir

Nehajte močiti posteljo Korak 9
Nehajte močiti posteljo Korak 9

Korak 9. Po potrebi nastavite urinski alarm

Če zbudite svojega otroka, preden zaspite, da bo lahko spet hodil v kopalnico, bo samo še zmešan in ne bo mogel pravilno spati. Zbuditi otroka v okoliščinah, kjer ni potrebe, ni zakonito. Namesto tega uporabite urinski alarm. Ta naprava je položena v spodnje perilo ali vzglavnik na žimnico in piska takoj, ko zazna vlago, tako da lahko vaš otrok vstane šele, ko se bo kmalu zgodila nesreča, ki jo je zmočil posteljo.

Nehajte močiti posteljo Korak 10
Nehajte močiti posteljo Korak 10

Korak 10. Odpeljite svojega otroka k pediatru

Zmočenje postelje lahko v manjšem številu kaže na resnejšo težavo. Če se želite umiriti, pojdite k zdravniku, da opravi teste za odkrivanje:

  • Apneja v spanju.
  • Okužbe sečil.
  • Sladkorna bolezen.
  • Nenormalnosti v sečnem traktu ali živčnem sistemu.
Nehajte močiti posteljo Korak 11
Nehajte močiti posteljo Korak 11

Korak 11. Pogovorite se s pediatrom o zdravilih

Ker otroci pogosto prehajajo skozi to stopnjo močenja postelje, zdravniki nimajo navade predpisovati zdravil. Nekaj pa jih je na trgu na voljo kot zadnja možnost. Takšne možnosti zdravljenja vključujejo:

  • Desmopresin, ki poveča naravni antidiuretični hormon, da zmanjša nastajanje urina čez noč. Vendar ima to zdravilo stranske učinke in lahko vpliva tudi na raven natrija, zato morate med jemanjem tega zdravila spremljati količino tekočine, ki jo pije vaš otrok.
  • Oksibutinin, ki lahko pomaga zmanjšati krčenje mehurja in povečati zmogljivost mehurja.

Metoda 2 od 2: Konec nočnega motenja pri mladostnikih in odraslih

Nehajte močiti posteljo Korak 12
Nehajte močiti posteljo Korak 12

Korak 1. Zmanjšajte vnos tekočine ponoči

Če omejite količino tekočine, ki jo spijete nekaj ur pred spanjem, bo vaše telo ponoči proizvedlo manj urina, kar bo zmanjšalo vašo nagnjenost k močenju v posteljo.

To ne pomeni, da je treba zmanjšati količino zaužite vode čez dan. Morali bi se držati cilja, da spijete približno osem kozarcev vode na dan. Vzemite jih zjutraj in popoldne. Ohranjanje hidracije je zelo pomembno, saj lahko dehidracija povzroči tudi nočno enurezo pri odraslih

Nehajte močiti posteljo Korak 13
Nehajte močiti posteljo Korak 13

Korak 2. Izogibajte se pitju preveč kofeina ali alkohola

Oba sta diuretika, kar pomeni, da telo proizvede več urina. Alkohol vpliva na zmožnost vašega telesa, da vas sredi noči zbudi in lula, ko je to potrebno, kar povzroča nesreče. Izogibajte se kofeinskim pijačam in prekomernemu uživanju alkohola ponoči.

Nehajte močiti posteljo Korak 14
Nehajte močiti posteljo Korak 14

Korak 3. Zdravite zaprtje

Zaprtje lahko pritisne na mehur in ponoči zmanjša nadzor nad mehurjem. Če se nesreče zgodijo skupaj z epizodami zaprtja, poskusite v svojo prehrano dodati več vlaknin s pomočjo listnate zelenjave, stročnic in druge zelenjave.

Več o zdravljenju zaprtja lahko izveste v naslednjem članku: Kako urediti evakuacijo

Nehajte močiti posteljo Korak 15
Nehajte močiti posteljo Korak 15

Korak 4. Nastavite urinski alarm

Te lahko pomagajo tudi najstnikom in odraslim, ki morajo svoje telo trenirati, da se odzove na potrebo po uriniranju. Urinski alarm se pripne na spodnje perilo ali položi na vzmetnico in se oglasi v trenutku, ko zazna vlago, kar vam omogoča, da vstanete in izpraznite mehur, preden to storite v postelji.

Nehajte močiti posteljo Korak 16
Nehajte močiti posteljo Korak 16

Korak 5. Preverite stranske učinke zdravil, ki jih jemljete

Pokazalo se je, da ima več zdravil povečanje incidence nočne enureze kot stranskega učinka. Preverite, ali je za to odgovorno vaše zdravljenje, vendar se pred spremembo rutine jemanja zdravil posvetujte z zdravnikom. Nekateri vzroki so lahko:

  • Klozapin.
  • Risperidon.
  • Olanzapin.
  • Kvetiapin.
Nehajte močiti posteljo Korak 17
Nehajte močiti posteljo Korak 17

Korak 6. Poiščite druge znake apneje v spanju

Če glasno smrčite in se zjutraj zbudite z bolečinami v prsih, glavobolom in vnetim grlom, morda trpite zaradi tega. Nočna enureza je še en simptom, povezan s stanjem pri odraslih, ki predhodno niso imeli težav z nadzorovanjem mehurja.

Če menite, da imate apnejo v spanju, morate obiskati zdravnika za diagnozo in možnosti zdravljenja

Nehajte močiti posteljo Korak 18
Nehajte močiti posteljo Korak 18

Korak 7. Pojdite k zdravniku

Če nesreče niso povezane s prekomernim pitjem ali zaprtjem, je potreben sestanek. Sekundarna nočna enureza (ko ljudje, ki so imeli vedno nadzor nad mehurjem, začnejo močiti posteljo) je pogosto simptom druge težave. Strokovnjak bo opravil izpite, da bi izključil nekatere pogoje, kot so:

  • Sladkorna bolezen.
  • Nevrološke motnje.
  • Okužba sečil.
  • Kamni v sečnem traktu.
  • Hiperplazija prostate (povečana prostata) ali rak prostate.
  • Rak mehurja.
  • Anksioznost in čustvene motnje.
Nehajte močiti posteljo Korak 19
Nehajte močiti posteljo Korak 19

Korak 8. Vprašajte o zdravilih

Obstaja več možnosti za zdravljenje nočne enureze pri odraslih. Med posvetovanjem se pogovorite s svojim zdravnikom o najboljši izbiri za vaš poseben primer. Nekateri med njimi so:

  • Desmopresin, zaradi katerega ledvice proizvajajo manj urina.
  • Imipramin, ki se je izkazal za učinkovitega v več kot 40% primerov.
  • Antiholinergična zdravila, ki vplivajo na aktivnost mišice detruzorja, med katerimi so nekateri darifenacin, oksibutinin in trospij klorid.
Nehajte močiti posteljo Korak 20
Nehajte močiti posteljo Korak 20

Korak 9. Pogovorite se o kirurških možnostih

Te možnosti so omejene na hude primere hiperaktivnosti mišic detruzorja in se običajno uporabljajo le pri bolnikih, ki imajo urinsko inkontinenco podnevi in ponoči. Kirurgija je zadnja možnost. Zdravnik lahko razpravlja o:

  • Povečanje citoplastike: Ta operacija poveča zmogljivost mehurja s cepljenjem kosa črevesja v ekspanzijo, ki jo naredi rez v mehurju.
  • Miomektomija Detrusorja: Ta postopek vključuje odstranitev dela mišice detrusorja in pomaga okrepiti in zmanjšati število kontrakcij v mehurju.
  • Sakralna nevromodulacija: operacija zmanjša aktivnost mišice detruzorja s spreminjanjem aktivnosti živca, ki jo nadzoruje.

Nasveti

  • Spoštujte čas spanja. Če greš en dan v posteljo ob sedmih in tridesetih ponoči, naslednji dan pa zora, bo ves tvoj sistem (vključno z mehurjem) zmešan.
  • Če poskušate otroku pomagati, da preneha z močenjem v posteljo, upoštevajte čas, ko ste ga uspavali (to lahko pomaga kasneje, če obstaja zdravstveni/fizični vzrok). Ostanite z njo ali spite v bližini. Ko otrok namoči posteljo, bo želel vsaj spremeniti položaj, da se bo izognil vlagi in kmalu vstati iz postelje na suho mesto. Na tej točki, ko opazite čas nesreče, jo previdno zbudite in začnite mirno čistiti kraj z njo (večino dela lahko opravi, če je starejša). Po tem ponovite rutino pred spanjem in pojdite nazaj spat. Epizoda se lahko ponovi, zato ne pustite otroka samega! Po nekaj nočeh jo boste lahko pustili pri miru, po dogodku pa se bo lahko sama začela prebujati in prositi za pomoč pri čiščenju, ko pa se končno zbudita po noči brez nesreč, čas je za praznovanje! Bodite vztrajni in po vsakem dobrem spancu boste na njenem obrazu videli nov nasmeh!
  • Sledite ustaljeni rutini uporabe kopalnice. Poskusite vedno iti v kopalnico pred spanjem.
  • Poleg uporabe plenic obstaja možnost namestitve preproge, da preprečite zmočenje žimnice. Vključite ga v svojo rutino in ga po potrebi spremenite.
  • V primeru nočne enureze pri odraslih ali če plenica osebi ne ustreza, obstajajo večji modeli plenic za enkratno uporabo, bombažnih plenic in spodnjega perila, ki lahko pomagajo pri preprečevanju nesreč.
  • Uporabite plastične, nepremočljive žimnice ali zaščitite svoje s prevleko. Tako bo nepoškodovan.

Obvestila

  • Takoj pojdite k zdravniku, če močenje postelje spremljajo drugi simptomi, kot so rdečkast ali drugačen barvni urin, bolečine pri uriniranju, zvišana telesna temperatura, bruhanje, bolečine v trebuhu in inkontinenca črevesja.
  • Če vaš otrok zaradi spanja v stiku z urinom razvije koprivnico, si nanesite antibakterijsko mazilo ali mazilo za plenični izpuščaj in obiščite zdravnika, če težava ne mine v nekaj dneh.

Priporočena: