Kako dozoreti od dekleta do ženske (s slikami)

Kazalo:

Kako dozoreti od dekleta do ženske (s slikami)
Kako dozoreti od dekleta do ženske (s slikami)

Video: Kako dozoreti od dekleta do ženske (s slikami)

Video: Kako dozoreti od dekleta do ženske (s slikami)
Video: ЮЛЯ ФИНЕСС: Как я вышла с 8 этажа! Групповое изнасилование под мефедроном, психиатрическая больница 2024, Marec
Anonim

Vsaka ženska je drugačna in ima svojo življenjsko zgodbo. Kljub temu imajo mnogi med njimi nekaj skupnega: da bi dozoreli (tj. Prenehali biti dekle in postali ženska), so morali skozi drastične fizične, čustvene in intelektualne spremembe. Nekatere od teh sprememb so pod nadzorom, druge pa so biološki procesi, ki se odvijajo z lastno hitrostjo. Postati ženska ni takojšnja - lahko traja tudi leta - vendar to obdobje prinaša pomembne izkušnje, ki na koncu vplivajo na prihodnost vsake osebe.

koraki

1. del od 3: Čustveno odraščanje

Zrelo dekle do ženske 1. korak
Zrelo dekle do ženske 1. korak

Korak 1. Razumeti, da je ženska stanje duha

Ne gre samo za fizično odraščanje, ampak tudi za to, kako se počutite do sebe. Morda bo trajalo dolgo, da se počutite kot prava ženska, vendar obstaja nekaj načinov za začetek tega prehoda.

Zrelo dekle do ženske 2. korak
Zrelo dekle do ženske 2. korak

Korak 2. Preberite knjige žensk, ki obravnavajo ta obred

Svet se ves čas spreminja in vedno se je treba naučiti kaj drugega. V lokalnih knjigarnah poiščite dela, ki vas vodijo skozi to fazo. Bodite bolj pozorni na spomine in avtobiografije žensk, ki jih občudujete in spoštujete, da bi razumeli, s kakšnimi izzivi so se soočili - in se tako naučite soočiti s svojimi.

Zrelo dekle do ženske 3. korak
Zrelo dekle do ženske 3. korak

Korak 3. Naučite se obnašati in pridobite socialne veščine

Če se obnašate kot odrasli, se bodo ljudje do vas ravnali pravično in vaša samopodoba se bo povečala. Ne pozabite na nekaj pomembnih korakov:

  • Ne odlašajte: prevzemite odgovornost za svoje sestanke in svoje naloge dokončajte pravočasno.
  • Lepo se obnašajte: bodite prijazni in vljudni, da odgovorno vstopite v odraslost.
  • Brani se: pomembno je biti vljuden, vendar nikomur ne smeš dovoliti, da zlorabi tvojo prijaznost. Naučite se samozavestno izražati svoja mnenja, tudi če drugi niso tako prijazni.
Zrelo dekle do ženske 4. korak
Zrelo dekle do ženske 4. korak

Korak 4. Bodite samozavestni

Medtem ko ženske ponavadi podcenjujejo svoje sposobnosti, moški ponavadi precenjujejo svoje. To močno vpliva na samozavest vseh. Ko postanete odrasli, se spomnite tega: Morda ste nervozni zaradi projekta, vendar boste verjetno najbolj kompetentna oseba v skupini kot kdorkoli drug. Če želite postati samozavestnejši, uporabite tudi nekatere od teh načinov:

  • Naj vas navdihnejo vzorniki: poiščite ženske na vodilnih položajih, ki vas lahko naučijo zanimivih veščin, kot so samozavestno govorjenje, nadzor nad celotnimi skupinami, sprejemanje in konstruktivno kritiziranje itd.
  • Ne dovolite, da vas vaši "sladki" načini ovirajo pri napredku: vljudnost in prijaznost sta dva pomembna vidika vsake odrasle osebe, vendar se ženske na koncu počutijo, da se morajo postaviti pod moške - tudi če vedo več kot delati o določenih temah.. Poiščite ravnovesje med prijaznostjo in vsiljenostjo.
  • Govorite z zaupanjem: Začnite kazati zaupanje in znanje, ko govorite z ljudmi. Izravnajte hrbet, projicirajte glas, vzpostavite stik z očmi in govorite v določenih tonih. Naj ne zveni, kot da sprašujete za dovoljenje.
  • Bodite dober zgled drugim ženskam: tako kot ste računali, da bodo nekatere ženske postale to, kar ste, storite enako za tiste, ki pridejo naslednje. Delite svoje znanje in veščine med mlajša dekleta in jih še naprej usmerjajte na pravo pot.
Zrelo dekle do ženske 5. korak
Zrelo dekle do ženske 5. korak

Korak 5. Raziščite svet naprej

Bodite na tekočem s pomembnimi dogodki in novicami, da ljudem pokažete, da ste odgovorni in pametni. Tako boste imeli poleg tem, da prepoznate svoje glavne vrednote, teme, o katerih se boste pogovarjali in začeli razumeti svojo vlogo v svetu. Naredite naslednje:

  • Preberite novice, gledajte novice, poslušajte radijske programe itd. redno.
  • Sledite novinarjem, ki jih občudujete.
  • Preberite kakovostne knjige, ki zajemajo pomembne teme.
  • Imejte svoje razmišljanje. Ko boste najprej poiskali zanesljive vire informacij, boste na lastne oči začeli analizirati dogodke v svetu. To se bo odrazilo na različnih področjih vsakdanjega življenja, na primer pri politikih, za katere želite glasovati (če ste seveda dovolj stari). Poiščite tudi druge načine, da se vključite v skupnost, na primer pisanje, sodelovanje v protestih ali prostovoljno delo za vredne namene.
Zrelo od dekleta do ženske Korak 6
Zrelo od dekleta do ženske Korak 6

Korak 6. Sodelujte v nekem obredu prehoda

Večina kultur vključuje nekakšen poseben dogodek, ki označuje preoblikovanje "fantov" v "moške" ali "dekleta" v "ženske". Zaradi teh dogodkov se ti ljudje počutijo kot uradni člani skupnosti. Ne glede na to, ali gre za 15. rojstni dan, prvo zaposlitev ali vozniško dovoljenje itd., Lahko vse to močno vpliva na vaše življenje. Odvisno od tega, kje živite, lahko obstajajo tudi drugi, bolj specifični rituali.

Zrelo od dekleta do ženske Korak 7
Zrelo od dekleta do ženske Korak 7

Korak 7. Postavite si cilje in sledite svojim ciljem

Pomislite na neodvisne cilje: lahko se razlikujejo od pričakovanj vaših staršev in nanje vplivajo vaši prijatelji in vrstniki - ali pa tudi ne. Najpomembnejša točka v življenju zrele ženske je, ko se odloči živeti po svojih vrednotah in odločitvah. Dobro premislite, kaj si želite v življenju, in se začnite organizirati, da pridete tja.

2. del od 3: Pridobivanje spretnosti, potrebnih za odraslo žensko

Zrelo dekle do ženske 8. korak
Zrelo dekle do ženske 8. korak

Korak 1. Razumeti, da ženska presega fizične lastnosti

Zreti boste morali tudi čustveno, psihološko in vedenjsko. Najpomembneje je, da se naučite biti neodvisni in sprejeti veščine in navade, ki bodo vodile vaše novo življenje.

Zrelo dekle do ženske 9. korak
Zrelo dekle do ženske 9. korak

Korak 2. Odločite se, katere veščine želite pridobiti

Veliko se je treba naučiti in morda ne boste mogli vsega naenkrat usvojiti, vendar vam bodo te veščine olajšale prehod v novo fazo življenja, ne da bi morali biti odvisni od drugih. V lokalnih knjigarnah poiščite dela, ki vodijo ta proces, in bodite pozorni na nekatere vodnike. Končno lahko računate tudi na internet, prijatelje in druge zaupanja vredne odrasle, da vas bodo pripeljali do tja.

Zrelo dekle do ženske 10. korak
Zrelo dekle do ženske 10. korak

Korak 3. Naučite se upravljati s svojimi financami

Vsaka ženska mora imeti finančno odgovornost. Če ste na prvi zaposlitvi, začnete plačevati fakulteto ali razmišljate o selitvi iz hiše svojih staršev, boste morali pridobiti nekaj pomembnih veščin:

  • Omejite uporabo čekovne knjižice.
  • Naj vaši stroški ne presegajo vaših prihodkov.
  • Plačajte davke in račune pravočasno.
  • Prihranite denar za pomembne nakupe in nujne primere.
  • Ugotovite, kdaj je vredno in kdaj ni vredno dolgovati.
Zrelo dekle do ženske 11. korak
Zrelo dekle do ženske 11. korak

Korak 4. Odločite se, kako se boste premikali

To je eden najpomembnejših delov zgodnje odraslosti katere koli ženske. Glede na starost in kraj bivanja je najbolje, da pridobite vozniško dovoljenje. V drugih primerih je morda vredno iti z avtobusom in podzemno železnico, da pridete na fakulteto, v službo in druga mesta.

Zrelo dekle do ženske 12. korak
Zrelo dekle do ženske 12. korak

Korak 5. Pridobite strokovne sposobnosti

Izpolnjevanje vaših nalog, točnost, prevzemanje odgovornosti za svoja dejanja in sprejemanje kritik (pozitivnih in celo negativnih) so bistveni deli ženskega življenja, zlasti ko gre za poklicno področje. Neodvisni boste le, če dobite službo, ki vam prinaša finančne donose in priložnosti za rast.

Zrelo dekle do ženske 13. korak
Zrelo dekle do ženske 13. korak

Korak 6. Poskrbite za svojo higieno in videz

Ko se vaše telo spreminja in razvija, boste morali narediti različne stvari in se znova odkriti, da boste ostali lepi in zdravi. Na primer: pogostejše tuširanje kot prej, uporaba različnih higienskih izdelkov itd. Ne pozabite tudi na naslednje:

  • Občasno si umijte lase: naj bodo kratki ali dolgi, ravni ali kodrasti, da bodo videti dobro. Obstaja nekaj enostavnejših alternativ, na primer izdelava žemljice, sprejetje kratkega, enostavnega reza in obrezovanje razcepljenih koncev.
  • Vedno hodite dobro oblečeni: nosite oblačila, ki se dobro prilegajo in so čista in dobro likana.
  • Nosite dodatke: nekatere ženske radi nosijo nakit in ličila, druge pa raje nekaj bolj čistega. Če se odločite za oblačenje, nosite dodatke, primerne starosti, ki ne bodo povzročali alergijskih reakcij, in upoštevajte kodeks oblačenja za delo ali šolo. To ogrlico iz samoroga bi lahko na primer nosili celo, ko ste bili mlajši, vendar to pri vašem trenutnem delu verjetno ne bo dobro cenjeno. V tem primeru se odločite za kaj preprostejšega.
Zrelo od dekleta do ženske Korak 14
Zrelo od dekleta do ženske Korak 14

Korak 7. Poskrbite za svoj dom

Naj bo vedno čisto, ne glede na to, ali živite sami ali s starši, sorojenci, sodelavci ali prijatelji. Čeprav v otroštvu niste imeli veliko odgovornosti za ta vidik, ste že odrasli in morate upoštevati nekatera pravila: očistiti umazanijo, posesati, pometati in oprati skupne prostore (kopalnice in kuhinje).

Zrelo od dekleta do ženske Korak 15
Zrelo od dekleta do ženske Korak 15

Korak 8. Za hrano poskrbite sami

Kot del zorenja se morate naučiti sami pripravljati zdrave prigrizke in obroke. Morda pri nakupovanju ne more pomagati nihče drug; v tem primeru se dobro organizirajte in se odločite za hranljive izdelke.

Ko se boste naučili kuhati, boste naredili veliko napak, vendar ne pozabite, da vse to pomaga pri vaši rasti

3. del 3: Fizično zorenje

Zrelo od dekleta do ženske Korak 16
Zrelo od dekleta do ženske Korak 16

Korak 1. Preberite in raziščite učinke pubertete

Puberteta je stopnja biološkega razvoja, v kateri se otrokovo telo spremeni v telo odraslega, kar povzroča različne telesne in čustvene spremembe. Pri dekletih se začne med 8. in 13. letom starosti in lahko traja do šest let. Bistveno je, da razumete, kaj se bo zgodilo - da se ne ustrašite ali presenetite. Najpogostejši znaki so:

  • Nenadoma odrasti.
  • Razvijte zadnjico in prsi. V tem času so tudi te regije telesa nežne in boleče.
  • Razvijte dlake pod pazduho in v dimljah.
  • Pogosteje se potite.
  • Razvijte mozolje in druge preproste težave s kožo.
  • Začni menstruacijo.
  • Pojdite skozi spremembe razpoloženja.
  • Če menstruacije ne začnete do 14. leta, pojdite k ginekologu, da preveri, ali je vse v redu.
Zrelo dekle do ženske 17. korak
Zrelo dekle do ženske 17. korak

Korak 2. Vprašajte zaupanja vredno osebo o fizičnih spremembah, ki jih prinaša puberteta

Vsaka ženska skozi puberteto prehaja na drugačen način in mnoge od njih se tega lotevajo osebno. Kljub temu lahko naredite nekaj korakov, da olajšate fazo in jo zmanjšate. Eden najpomembnejših je pogovor z odraslo osebo, ki ji zaupate (v vaši družini ali ne), kako se odzvati na vrtinec čustev in sprememb. Lahko je nekakšna mentorica in deli lastne pomirjujoče izkušnje.

Zrelo od dekleta do ženske Korak 18
Zrelo od dekleta do ženske Korak 18

Korak 3. Naučite se ljubiti svoje telo v tej prehodni fazi

To življenjsko obdobje je vznemirljivo, a tudi zastrašujoče. Mnoga dekleta so pod stresom, ko pridobijo težo, se spremenijo na koži, razvijejo krivulje itd. Med 50 in 88% jih se v tem času sramuje. Naredite pozitivne stvari, da se ne boste ujeli v te ideje. Na primer:

  • Zavedajte se, da zastopanost žensk v medijih ni res. Negativno se lahko primerjate z znanimi manekenkami in igralkami, vendar ne pozabite, da so izjeme in ne pravilo. Poleg tega obstajajo posebni učinki, ekipe za ličenje, svetlobne tehnike in druge strategije, ki spreminjajo videz slavnih. Po potrebi se izogibajte celo pravilnemu predstavljanju deklet in žensk: izklopite televizijo, ne berite modnih revij in več časa preživite s prijatelji.
  • Hvalite se. Čeprav puberteta povzroča spremembe, kot so mozolji, imate še vedno razlog, da ste ponosni na svoje telo. Ali ste radi višji? Se počutite bolj odrasli? In obline? Poglejte svoj odsev v ogledalu in bodite ponosni na preobrazbe.
  • Hvalite svoje prijatelje. Verjetno imajo podobno situacijo kot vi. Naštejte njihove lastnosti za povečanje samozavesti.
  • Sprejmite zdravo prehrano in vadbo. Mnoge mlade ženske so pod vplivom ekstremnih diet ali težkih vaj, da se spopadejo s spremembami v svojem telesu. Kljub temu sta pridobivanje mase (maščobne in vitke) in vse bolj ukrivljena normalna in zdrava reakcija telesa. Ne delajte nič preveč ekstremnega, na primer stradajte sami in poskušajte na splošno skrbeti zase.
  • Če menite, da je kaj narobe, obiščite ginekologa. Pojasnila bo, kaj je v tem procesu normalno in zdravo.
  • Kognitivno-vedenjska terapija (CBT) je učinkovito zdravljenje za ljudi z negativno podobo telesa. Če je tako, pojdite k terapevtu. Če boste to težavo obravnavali, preden se poslabša, boste srečnejši in samozavestnejši.
Zrelo od dekleta do ženske Korak 19
Zrelo od dekleta do ženske Korak 19

Korak 4. Pokličite zaupanja vrednega prijatelja ali odraslo osebo za nakupovanje

Ker puberteta povzroča določene fizične spremembe, boste morali prenoviti garderobo in kupiti druge izdelke, da se boste udobno počutili. Morda boste morali v tej fazi celo večkrat iti v nakupovanje, da ugotovite, kaj je najbolje. Za ta postopek pokličite prijatelja ali starejšo osebo. Vsak ima svoje želje, najpomembnejši pa so:

  • Kupite dezodorant in antiperspirant, da prekrijete otekanje pod pazduho, ko se začnete znojiti.
  • Ko prsi zrastejo, začnite nositi podporne nedrčke in podobno.
  • Kupite epilatorje in komplete voska za odstranjevanje dlak na telesu. Kljub temu se vsaka ženska ne odloči za britje. To je stvar okusa!
  • Kupite tampone ali tampone, da zaščitite svoja oblačila pred krvjo menstruacije.
  • Kupite zdravila in čistila brez recepta za zdravljenje mozoljev. Lahko se posvetujete tudi z dermatologom in zaprosite za močnejše zdravljenje.
  • Ko začnete rasti in razvijati obline, kupite nova oblačila v oddelku za odrasle. Zavedajte se, da je ta rast zelo hitra. Če je potrebno, obiščite ugodnejše prodajalne in trgovine, da raziščete svoj slog.
Zrelo dekle do ženske 20. korak
Zrelo dekle do ženske 20. korak

Korak 5. Obiščite ginekologa, ki bo skrbel za vaše spolno in reproduktivno zdravje

Ženske lahko zanosijo med puberteto in po njej, kar je velika odgovornost. Zato boste morali skrbeti za svoje spolno in reproduktivno zdravje ter se posvetovati z ginekologom - ki bo lahko govoril o metodah kontracepcije in preprečevanju spolno prenosljivih bolezni, opravil teste in izpite za odkrivanje tumorjev itd.

Zrelo dekle do ženske 21. korak
Zrelo dekle do ženske 21. korak

Korak 6. Zavedajte se, da se stvari ne morajo zgoditi naenkrat

Ženske v povprečju dosežejo čustveno zrelost pri 32 letih (moški pa pri 43 letih). Vzemite si čas: imeli boste dovolj časa za rast in spreminjanje. Postopek je dolg in postopen. Prav tako se možgani ne razvijejo v celoti do 25. leta starosti. Uživajte v potovanju, dokler traja.

Nasveti

  • Zberite se z zrelimi dekleti in ženskami, ki jih občudujete, da se naučite, kako rastejo več. Pogovorite se o svojih ciljih, sanjah in celo napakah - ti lahko olajšajo to fazo.
  • Teh sprememb ni treba zgoditi naenkrat. Bodite potrpežljivi in se naučite zdravo rasti.
  • Vsako biološko dekle ne želi postati ženska in tudi vsaka ženska se ne rodi kot dekle. Najpomembnejše je, da se pripravite, da postanete odrasla oseba, kot želite.

Priporočena: