3 načini, kako podpreti prijatelja po operaciji

Kazalo:

3 načini, kako podpreti prijatelja po operaciji
3 načini, kako podpreti prijatelja po operaciji

Video: 3 načini, kako podpreti prijatelja po operaciji

Video: 3 načini, kako podpreti prijatelja po operaciji
Video: Какого числа от 1 до 31, родился человек, такая у него и вся жизнь 2024, Marec
Anonim

Operacija je lahko travmatična za mnoge ljudi. Če imate prijatelja, ki je pravkar opravil ta postopek, jih bo morda skrbelo, kaj naj rečejo ali storijo. Obstaja veliko odličnih načinov, kako biti sočutni po operaciji, in če ste empatični in potrpežljivi, ste lahko v veliko pomoč pri okrevanju svojega prijatelja.

koraki

Metoda 1 od 3: Obisk prijatelja v bolnišnici

Podprite prijatelja po operaciji 1. korak
Podprite prijatelja po operaciji 1. korak

Korak 1. Obisk načrtujte vnaprej

Čeprav je osebi morda všeč, da se običajno pojavite brez opozorila, so v obdobju okrevanja po operaciji stvari drugačne. Ne samo, da imajo bolnišnice poseben urnik obiskov, ampak se mora tudi vaš prijatelj fizično in čustveno pripraviti, preden nekoga vidi.

  • Ugotovite urnike in politike bolnišnice za obiskovalce. Glede na lokacijo je uporabljen protokol drugačen. Če je na primer bolnik še vedno v sobi za okrevanje, je dovoljen le en obiskovalec hkrati z dovoljenjem in nadzorom medicinske sestre, obstajajo pa tudi strožja pravila za osebno higieno. Vnaprej pokličite bolnišnico in se o tem vprašajte.
  • Poskusite prositi družinskega člana ali zakonca za dober čas, da ga obiščete. Tako boste imeli boljšo predstavo o tem, kako se počuti, kakšne teste je opravila in ali želi koga videti. Ko veste, ustrezno načrtujte obisk. Pred odhodom pokličite ali pošljite SMS, da zagotovite, da je vaša prisotnost še vedno dobrodošla.
  • Načrtujte ostati 20 do 30 minut, vendar bodite razumni. Če se zdi, da je vaš prijatelj utrujen ali moten, je najbolje, da odidete zgodaj. Če ste veseli, da vas vidimo, in navdušeni nad tem, da se pogovarjate, ostanite dlje.
Podprite prijatelja po operaciji 2. korak
Podprite prijatelja po operaciji 2. korak

2. korak Poznati bonton in higienska pravila za obdobje po operaciji

Pacientom, ki so pravkar opravili ta postopek, je lahko marsikaj neprijetno, zato se med obiskom izogibajte prijateljem.

  • Ne uporabljajte parfumov ali losjonov z močnim vonjem, saj so ljudje pogosto občutljivi na vonjave, ko so bolni ali okrevajo po operaciji.
  • Ko vstopite ali izstopite iz sobe svojega prijatelja, si umijte roke z milom, alkoholom ali razkužilom za roke. Po operaciji je večja verjetnost, da se okužimo z mikrobi.
  • Če imate bolezen, na primer gripo ali prehlad, vprašajte osebje bolnišnice, ali je varno obiskati prijatelja.
  • Če ste kadilec, kadite samo na dovoljenih mestih in ne dovolite, da se dim približa osebi.
  • Izogibajte se bolnikovi postelji, saj lahko s tem širite klice. Ne sedite in ne postavljajte nog.
  • Ne dotikajte se rane osebe ali katere koli medicinske opreme, ki je z njimi povezana.
  • Ne uporabljajte kopalnice v spalnici.
  • Pacientu ne delite toaletnega pribora ali robčkov.
Podprite prijatelja po operaciji 3. korak
Podprite prijatelja po operaciji 3. korak

Korak 3. Vzemite darilo

Vsakdo rad dobi darila, še posebej, ko se ne počutimo dobro. Pomembno ni, koliko ste porabili, ampak dejstvo, da vam je mar za osebo. Razmislite o tem, da svojemu prijatelju vzamete nekaj preprostega, da bo bolje užival v obdobju po operaciji.

  • Mnogi ljudje razmišljajo o tem, da bi prinesli rože, vendar niso primerni za bolnišnico, saj zavzamejo veliko prostora v sobi, ki je že omejen. Prav tako zelo hitro gnijejo in jih je težko transportirati drugam.
  • Dolgčas je veliko vprašanje, ki prizadene bolnišnične bolnike, zato razmislite o izbiri interaktivnega darila. Prinesite romane, revije, križanke ali sudoku knjige ali dnevnik. Če ima vaš prijatelj kakšno elektronsko opremo, na primer iPad ali tablični računalnik, jim podarite darilno kartico iTunes ali Amazon, da bodo lahko izbrali in kupili zabavne medije.
  • Če smete prinesti hrano, prinesite bolnikov najljubši prigrizek, saj je uživanje bolnišnične hrane lahko utrujajoče.
Podprite prijatelja po operaciji 4. korak
Podprite prijatelja po operaciji 4. korak

Korak 4. Naj bo bolnišnica prijetna

Ta kraj je pogosto hladen in dolgočasen. Če je obdobje okrevanja vašega prijatelja predolgo, poskusite izboljšati bolnišnično okolje, da bo manj strašljivo in prijetnejše.

  • Okrasite sobo. Običajno so bež ali bele, kar lahko sčasoma postane nekoliko depresivno. S seboj prinesite pisane plakate, odeje in blazine ali majhen okrasni okvir. Ne pozabite preveriti pri bolnišničnem osebju, da to ne krši nobene politike ustanove.
  • Prinesite osebi nekaj znanega. Med travmatičnim dogodkom, kot je operacija, je občutek domačnosti lahko tolažljiv. Naredite majhen beležko s prijatelji, družino, hišnimi ljubljenčki in ljubljenimi. Izposodite si iPod in ustvarite seznam predvajanja vseh njegovih najljubših pesmi po meri, da dvignete razpoloženje, ali pa z njimi zapišete CD. Kupite najljubše filme in DVD -je prijateljev, saj imajo številne bolniške sobe televizorje, ki jih lahko uporabljajo pacienti.
  • Med obiskom ravnajte naravno. Oseba si bo verjetno spet želela, da bi se spet počutila "normalno", zato se pogovorite s skupnimi prijatelji in se pogovorite o tem, kaj je na televiziji in drugih novicah. Naj se počuti, kot da je še vedno del istega sveta kot prej, čeprav je obtičala na bolniški postelji.
Podprite prijatelja po operaciji 5. korak
Podprite prijatelja po operaciji 5. korak

Korak 5. Organizirajte skupinske obiske

Če je mogoče, in potem, ko preverite, ali je bolniku vse v redu, povabite več prijateljev na obisk.

  • Skupinski obiski dajejo večji vtis, da greste ven s prijatelji, kot pogovor z eno osebo, saj gremo običajno v skupine. Morda bo tudi vaš prijatelj vesel, koliko ljudi skrbi zanj, in si je vzel težave, da bi ga obiskal.
  • Preverite bolnišnične politike, da ugotovite, ali hkrati ni največjega števila ljudi.
Podprite prijatelja po operaciji 6. korak
Podprite prijatelja po operaciji 6. korak

Korak 6. Načrtujte prihodnost

Tovrstne stvari lahko vašemu prijatelju pomagajo, da se po bolniškem bivanju veseli nečesa, in okrepijo idejo, da njegove potrebe ne bodo pozabljene, ko bo odpuščen.

  • Določite si datum za ogled filma, odhod na večerjo, kavo, nakupovanje itd. nekaj dni po odpustu prijatelja. Všeč mu bo ideja, da bi se imel česa veseliti.
  • Ponudite kakršno koli pomoč na poti domov, na primer, da ga odpeljete domov ali opravite kakšna opravila med okrevanjem.

Metoda 2 od 3: Pomoč doma

Podprite prijatelja po operaciji 7. korak
Podprite prijatelja po operaciji 7. korak

Korak 1. Pomoč pri hrani

To je ena največjih težav, ki jih imajo bolniki v obdobju po operaciji, saj moramo vsi jesti, kuhanje ali nakupovanje pa je v teh razmerah pogosto težavno. Bodite pripravljeni pomagati prijatelju pri obrokih med okrevanjem.

  • Ponudite nakup živil. Če to zmorete, sprejmite to nalogo. Ko kupujete sami, preverite, ali kaj potrebuje.
  • Prinesi mu nekaj jedi. Če osebi ni všeč, da nekdo nakupuje, ji kuhajte. Nekaj odličnih možnosti so jedi, ki jih je mogoče ponovno segreti in hraniti dlje časa. Izberite enolončnice, juhe, lazanje in solate.
  • Bodite pozorni na morebitne prehranske omejitve vašega prijatelja. Pogosto so nekatera živila po operaciji prepovedana. Vprašajte ga, če je zdravnik dal kakšna priporočila, preden pripravi jed. Če imate pred operacijo že omejitev - na primer, da ne morete jesti glutena ali ste vegetarijanec - se prepričajte, da veste, kaj je to.
Podprite prijatelja po operaciji 8. korak
Podprite prijatelja po operaciji 8. korak

Korak 2. Ponudite svojo pomoč pri gospodinjskih opravilih

Ne govorite osebi, da vas pokliče, če nekaj potrebujete. Verjetno te noče motiti. Ponudite natančnejšo pomoč, na primer: "Danes popoldne imam prosti čas. Ali želite pomoč pri čem?" Hišna dela so po takem postopku breme in oseba bo za sočutje zelo hvaležna.

  • Operite oblačila, posodo, prah in opravite katero koli drugo vrsto čiščenja. Vaš prijatelj bo verjetno pripet na posteljo, zato ne dovolite, da te stvari zaostanejo. Če imate brezplačno uro, jo podarite prijatelju, ki potrebuje pomoč.
  • Če ima hišne ljubljenčke, poskrbite tudi zanje. Očistite mačjo škatlo za smeti, peljite psa na sprehod, poskrbite, da bo imel hrano in vodo. Za vse to bo hvaležen.
  • Po potrebi varuško brezplačno. Ne glede na to, ali gre za samohranilca ali zakonca, ki je zaposlen z delom, bodo po operaciji verjetno potrebovali pomoč pri otrocih. Varstvo otrok ji bo precej olajšalo.
Podprite prijatelja po operaciji 9. korak
Podprite prijatelja po operaciji 9. korak

Korak 3. Poskrbite za zabavne medije

Medtem ko sta čiščenje in kuhanje resnična sredstva za pomoč prijatelju v stiski, je okrevanje včasih zelo dolgočasno in vse, kar želite, je dober klepet in malo zabave. Preživite vikend s prijateljem in ga zaposlite s pogovorom in aktivnostjo.

  • Delite, kaj se dogaja v vašem življenju, vendar bodite vedno veseli in optimistični. Ni treba omeniti, da ste bili pravkar odpuščeni ali da ste se s svojim zakoncem grozno spopadli. Ideja je, da ste vi vir pozitivne energije.
  • Oglejte si film ali serijo, ki je všeč vašim prijateljem. Vprašajte ga vnaprej, kaj si želi umreti, da vzamete DVD ali poiščete program na spletnem mestu, kot je Netflix.
  • Družabne igre in igre s kartami so odličen način, da se znebite dolgčasa. Če je mogoče, zberite skupino in jo odpeljite do osebe, da igra poker ali monopol.
  • Čeprav je alkohol dober v večini družbenih situacij, je malo verjetno, da bo vaš prijatelj lahko pil med jemanjem zdravil po operaciji. Bodi prijazen. V obdobju okrevanja ne pijte v njegovi bližini.
Podprite prijatelja po operaciji 10. korak
Podprite prijatelja po operaciji 10. korak

Korak 4. Vzemite ga na morebitne povratne izpite

Po operaciji bo moral v naslednjem tednu opraviti več sestankov. Lahko so zelo stresni in podpora nekoga je odlična za ozdravljenega pacienta.

  • Povejte prijatelju, da ga lahko odpeljete k zdravniku. Zdravila pogosto motijo sposobnost vožnje osebe, uporaba javnega prevoza pa je lahko problem. Takšna pomoč je neprecenljiva.
  • Zabavajte se v čakalnici. Prinesite pisma, križanke, revije, knjige ali pa se med čakanjem na zdravnika sproščeno in smešno pogovorite.
  • Po sestanku načrtujte nekaj zabavnega, tudi če se preprosto ustavite na mlečnem napitku ali kosilu. Če se veselite, bo lahko obisk zdravnika znosnejši.

Metoda 3 od 3: Odkrivanje načina komuniciranja

Podprite prijatelja po operaciji 11. korak
Podprite prijatelja po operaciji 11. korak

Korak 1. Ocenite, kako blizu ste s tem prijateljem

Raven čustvene intimnosti je zelo pomembna, ko gre za to, kaj morate in česa ne smete povedati po operaciji. Če so blizu, boste lažje brez zadržkov postavljali vprašanja in bolj odkrito izražali, kako se počutite. Če gre za bolj formalno ali novo prijateljstvo, ravnajte naravno in ljubeče, vendar ne dovolite, da vas resnost operacije prisili, da rečete nekaj, zaradi česar bosta oba neprijetna. Govorite o lahkih temah, na primer "Kako se počutite?" in "Potrebujete pomoč pri čem danes?"

Podprite prijatelja po operaciji 12. korak
Podprite prijatelja po operaciji 12. korak

Korak 2. Naj vaš prijatelj čuti, kar mora čutiti

Verjetno mu po operaciji ne gre najbolje. Pogosto v takih situacijah ugotavljamo, da ljudje potrebujejo spodbudne pogovore in tolažbo. Čeprav je to dobra ideja, je lahko frustrirajuće, če želi preprosto izraziti svoje misli. Naj govori in sprejema svoje občutke s potrpežljivostjo in empatijo.

  • Izogibajte se besednim zvezam, kot sta "razumem" ali "vem, kako se počutiš". Zelo težko je dejansko razumeti situacijo, ki jo samo opazujete. Namesto tega recite nekaj takega: "Razumem, zakaj se počutite tako. Lahko se o tem pogovorite malo več?"
  • Ne govorite stvari, kot so "Ne bi se smel tako počutiti" ali "Razveseli se". Ta vrsta fraze se lahko zdi kritika, če se oseba počuti malodušno. Namesto tega recite: "Žal mi je, da se tako počutiš. Ali mi lahko poveš, zakaj se to dogaja?" in druge besede, ki prijatelju pokažejo, da ste pozorni.
Podprite prijatelja po operaciji 13. korak
Podprite prijatelja po operaciji 13. korak

Korak 3. Poskusite biti aktivni poslušalec

To se zgodi, ko se zavestno potrudite poslušati, kaj ima oseba povedati, in razumeti sporočilo, ki se posreduje. Če prijatelju pomagate po operaciji, je on vaša prednostna naloga in to morate jasno povedati. Morda bo moral dati občutek, zato bodite potrpežljivi in aktivni poslušalec.

  • Pazi. Prijatelju dajte svojo nerazdeljeno pozornost, tako da ga pogledate neposredno, odvrnete vse moteče misli, se zanimate za govorico njihovega telesa in se izognete motenju okolice.
  • Pokažite, da poslušate. Občasno kimajte, se nasmejte in uporabite druge izraze obraza. Pokažite vabljivo in privlačno držo ter govornika spodbudite, naj nadaljuje s komentarji, kot sta »Da« in »Razumem«.
  • Podajte mnenje. Vaša vloga je razumeti, kaj se govori, zato boste morda morali komentirati, kar je rekel vaš prijatelj, ali vprašati nekaj, da jih bolje razumete. Poskusite reči stvari, kot so: "Torej, govoriš mi …" in "Kakor razumem …". Postavite vprašanja, da pojasnite točke, na primer "Kaj mislite s tem …" in "Ali to mislite?".
  • Kritike pustite za kasneje. Ne prekinjajte osebe. Preden postavljate vprašanja, počakajte, da neha govoriti, in ne oporekajte in ne dvomite v njene odgovore.
  • Odgovarjajte ustrezno. Bodite odprti in pošteni s svojimi odgovori ter spoštljivo izrazite svoje mnenje, ne da bi zavračali skrbi ali skrbi svojega prijatelja.
Podprite prijatelja po operaciji Korak 14
Podprite prijatelja po operaciji Korak 14

Korak 4. Postavite prava vprašanja

Čeprav lahko osebo zanima vedeti o vas in vašem življenju, o tem govorite le, ko vam da priložnost. Namen tukaj je govoriti o svojem prijatelju in kako se počuti, zato bodite previdni, kaj vprašate.

  • Ne sprašujte se o njegovem zdravju ali rezultatih testov, razen če jih on omeni. Pogosto se nekdo, ki okreva po operaciji, naveliča govoriti o zdravstvenih zadevah in morda ne želi podrobno razpravljati o svojih sestankih.
  • Vprašajte, kako se oseba počuti. Bolj nejasen stavek je boljši. To daje prijatelju nekaj nadzora in vam omogoča, da se odločite, ali želite govoriti o svojih težavah ali ohraniti stvari lažje.
  • Poglej, če kaj potrebuje. Pogosto nas je sram prositi za uslugo, zato mu ponudite, da naredi nekaj, če potrebuje pomoč pri vsakodnevnih opravilih.
  • Pogovorite se o družini svojega prijatelja in ljudeh, ki jih ima rad. Pokažite mu, da vam je mar, tako da pokažete resnično zanimanje za stvari in ljudi, ki ga zanimajo.
Podprite prijatelja po operaciji Korak 15
Podprite prijatelja po operaciji Korak 15

Korak 5. Razumeti naravo tesnobe, ki jo povzroča operacija

Ključ do podpornega in skrbnega prijatelja je empatija. Če želite razumeti vse strahove, povezane z operacijo, se lahko počutite bolj empatični in ste bolj koristni poslušalec.

  • Kontrola, oziroma njena izguba, je eden največjih strahov, ko gre za obdobje po operaciji. Ljudje se bojijo, da so zaradi dobrega počutja odvisni od drugih, izguba popolnega nadzora nad svojim telesom in gibanjem v tem času pa je frustrirajoča. Razumejte, da se vaš prijatelj počuti nemočnega, in jih spomnite, da je to normalno.
  • Pri operaciji je pomembno, da bo prišlo do izboljšanja pacientovega življenja. Ljudje gredo skozi to za zdravljenje dolgotrajnih bolezni ali poškodb, in če je izboljšanje postopno ali je obdobje okrevanja dolgo, lahko hitro nastopi razočaranje. Ko se pogovarjate s prijateljem, pomislite na to in ga opomnite, da bo njegov napredek trajal nekaj časa.
  • Obisk bolnišnice ali anestezija lahko spodbudi strah pred smrtjo. To je morda največji strah, povezan z operacijo, zato se zavedajte, da se bo vaš prijatelj ob obisku morda želel pogovarjati o težkih temah. Bodite čustveno pripravljeni na to.
Podprite prijatelja po operaciji Korak 16
Podprite prijatelja po operaciji Korak 16

Korak 6. Vedite, kako se spopasti s tesnobo, ki jo povzroča operacija in bolnišnica

Večina ljudi, tudi tistih najbolj umirjenih, v zdravstvenih ustanovah čuti nekakšen strah ali tesnobo. Poiščite načine, kako to rešiti, in jih delite s prijateljem.

  • Samozavest je pomembna. Ta slab občutek se pojavi, ko ne obstaja. Nezaupanje se pogosto konča na drugih, čeprav je običajno odraz pomanjkanja samozavesti. Spomnite svojega prijatelja, naj zaupa svojemu telesu in njihovi sposobnosti, da naredijo vse, kar je potrebno za okrevanje.
  • Ukrepajte, da zmanjšate tesnobo. Osebi povejte, naj naredi dejavnosti, ki ji pomagajo pri soočanju s tem občutkom in spodbujajo dobro počutje: jejte pravilno, telovadite, meditirajte, preživite čas proč od doma in/ali s prijatelji in družino, imejte hobije itd.
  • Načrtovanje je zelo pomembno tudi za ohranjanje miru. Medtem ko vaš prijatelj okreva, mu povejte, naj svojo energijo osredotoči na to, ne na tesnobo. Pomagajte mu narediti načrt po operaciji za dneve, ko bo v postelji. Naredite sezname vseh potrebnih zalog - na primer živil, bralnega materiala in toaletnega pribora. Ali lahko vaš prijatelj po operaciji kaj stori pri njegovem delu? Če je tako, mu pomagajte ugotoviti, kaj je, in pripravite načrt za to.

Nasveti

  • Medtem ko se po e -pošti ali družabnih medijih pogovarjate o tem, kako se vam zdi situacija kul, pomislite, da morda vaš prijatelj ni dovolj opomogel, da bi si ogledal vaš računalnik. Vzemite si minuto, da ga pokličete ali ga obiščete, namesto da na spletu pokažete svoje sočutje.
  • Ko se oseba počuti bolje, se z njo sprehodite po mestu. Če za nekaj časa odidete iz hiše, lahko zmanjšate občutek izolacije.
  • Ne pretiravajte s pozitivno energijo. Bodite sočutni in ljubeči, vendar ne pozabite, da je operacija travmatična izkušnja in da se mora vsak spoprijeti s tem na svoj način. Naj vaš prijatelj izrazi svoja čustva, mu prisluhnite in pokažite empatijo.
  • Ponudite osebo, da jo popelje na morebitne nadaljnje sestanke. V obdobju okrevanja pomaga čustvena podpora in kakršna koli fizična pomoč.

Priporočena: