3 načini za nadaljevanje po boju s prijateljem

Kazalo:

3 načini za nadaljevanje po boju s prijateljem
3 načini za nadaljevanje po boju s prijateljem

Video: 3 načini za nadaljevanje po boju s prijateljem

Video: 3 načini za nadaljevanje po boju s prijateljem
Video: 3 TIPA UBICA ŽENA i kako da ih na vreme PREPOZNATE - STOP NASILJU NAD ZENAMA‼ 2024, Marec
Anonim

Možno je, da ste zaradi velikega nesoglasja s prijateljem živčni in prizadeti do te mere, da se niti ne moreta pogovarjati. Težko je živeti z občutkom, da so nekatere zadeve še v teku, zlasti ko gre za prijatelja. Vendar pa obstajajo situacije, ko je pomembno, da prijatelju pustite nekaj prostora za dihanje. Tako lahko oba pozdravita bolečine in umirita naravo. Ko bo pravi čas, se pogovorite o tem, kaj se je zgodilo, se opravičite in poiščite način za naprej. Medtem ko se še vedno spopadate z občutki boja, se ne pozabite obnašati zrelo, tako v prisotnosti svojega prijatelja kot v vašem družabnem krogu.

koraki

Metoda 1 od 3: Ohranite razdaljo

Postanite uspešen poslovnež 10. korak
Postanite uspešen poslovnež 10. korak

Korak 1. Vzemite si čas za dihanje

Če sta med nesoglasjem izgubila glavo, je najbolje, da za nekaj dni pobegneta, dokler jeza ne popusti. V tem obdobju izkoristite priložnost in razmislite o tem, kaj se je zgodilo, o motivacijah in občutkih. Ko bosta oba bistra, bo veliko lažje govoriti.

  • Če imate skupne prijatelje, ne skrbite, vseeno jih obiskujte le, če oseba, ki je vpletena v boj, ni prisotna. Tudi če so se umirili, bo zaradi spora, ki še ni bil rešen, še vedno nekaj napetosti, zaradi česar bodo ostali prijatelji v neprijetni situaciji.
  • Ne izmenjujte sporočil in ne komunicirajte prek družabnih omrežij. Če je potrebno, skrijte njegove objave pred steno, dokler se oba popolnoma ne opomoreta od boja.
Bodite spodbuda za nekoga, ki je bolan ali bolan 8. korak
Bodite spodbuda za nekoga, ki je bolan ali bolan 8. korak

Korak 2. Poskusite govoriti po nekaj dneh

Ko se umirite, prevzemite pobudo, da pridete na pogovor. Vedite, da morda še ni pripravljen govoriti, zato mu bodite pripravljeni dati še nekaj dni, da se pripravi.

  • Recimo na primer: »Živjo, bi se lahko pogovorili o tem, kaj se je zgodilo tistega dne? Bil sem zelo nervozen, zdaj pa sem se umiril. Bi se rad pogovoril zdaj?"
  • Če reče "ne", povejte, da razumete, in poskusite znova čez nekaj dni.
Bodite zvesti Korak 15
Bodite zvesti Korak 15

Korak 3. Bodite potrpežljivi

Zavedajte se, da bo morda trajalo nekaj časa, da vaš prijatelj pobere vse koščke, ki so ostali od boja, še posebej, če ste bili vi krivi. Vsakič, ko se mu poskušate približati, izkoristite priložnost in se opravičite.

Tukaj je predlog: "Vem, da še niste pripravljeni govoriti o boju, vendar želim, da veste, da globoko obžalujem, kar sem rekel tisti dan. Upam, da mi lahko oprostite. Sporočite mi, ko boste pripravljeni na pogovor, prosim."

Ukvarjajte se s prijateljem v hrbet 13. korak
Ukvarjajte se s prijateljem v hrbet 13. korak

Korak 4. Sprejmite odločitev svojega prijatelja, tudi če želite prekiniti prijateljstvo

Vaš prijatelj vam lahko neposredno pove, da želi prekiniti prijateljstvo, novice pa lahko pridejo tudi prek skupnih prijateljev ali, kar je še huje, vas lahko še naprej ignorira. Poskusite se pogovarjati, če pa je to nemogoče, ga preprosto sprejmite.

  • Boleče je izgubiti prijatelja, zato je normalno biti žalosten in trpeti. Več časa preživite s svojimi prijatelji in se z nekom, ki mu zaupate, pogovarjajte o svojih občutkih. Če želite v tem obdobju ostati zaposleni, poiščite nove dejavnosti, kjer lahko spoznate ljudi.
  • Bodite vljudni in vedno pozdravite prijatelja, ko ga vidite. Vendar spoštujte njegovo pripravljenost, da se držite na razdalji in ne poskušajte znova vstopiti v njegovo življenje.
  • Čeprav nista več bližnja prijatelja, se lahko čez nekaj časa občasno vrneta drug k drugemu. Lahko se zgodi, da bodo nekega dne spet spet prijatelji kot prej. Prijateljstvo raste in zori s starostjo in življenjskimi izkušnjami.

Metoda 2 od 3: Zrelo vedenje

Postani odrasel korak 20
Postani odrasel korak 20

Korak 1. Ne vtikajte drugih ljudi v trenje

Sredi nesoglasij ne mečite skupnih prijateljev, da bi jih poskušali postaviti na svojo stran. Bodite odrasli v tej situaciji.

Če vas kdo kaj vpraša, recite: "Ne želim govoriti o tem zdaj" ali "To je moje in Carlosovo delo". Ne jemljite frustracij na skupnih prijateljih, saj se bodo počutili dolžne braniti eno stran. Morda se vam bo zdelo dobro, če imate zaveznike na svoji strani, a predstavljajte si, kako se bo vaš prijatelj počutil, da se mora sam počutiti

Bodite zvesti 2. korak
Bodite zvesti 2. korak

Korak 2. Ne ogovarjajte se

Ne govorite o svojem prijatelju za njegovim hrbtom. Ogovarjanje vedno pride na ušesa teme tračev, zato je to odnos, ki lahko še poslabša boj in povzroči veliko več trpljenja.

Po drugi strani pa, če nekdo z vami ogovarja vašega prijatelja, recite: "Nočem ga ogovarjati zdaj, da ne bi poslabšal razmer med nama."

Prekinite krog zlorabe 5. korak
Prekinite krog zlorabe 5. korak

Korak 3. Poiščite zunanjo podporo

Ko se morate z nekom pogovoriti o tem, kaj se je zgodilo, poiščite nekoga zunaj svojega kroga prijateljev. Ali bolje: izberite nekoga, s katerim nimate vsakodnevnega stika. Raje nekdo, ki živi daleč, ki študira ali dela drugje.

Takoj, ko ga najdete, recite na primer: »Ali se lahko pogovorim z vami o nečem, kar se mi dogaja? Vem, da ne poznaš mojega prijatelja, toda tvoj pogled bi lahko veliko pomagal."

Ukvarjajte se s prijateljem v hrbet 1. korak
Ukvarjajte se s prijateljem v hrbet 1. korak

Korak 4. Ohranite spoštovanje

Tudi če se ne razumete več, ga še naprej spoštujte. Začnite ga obravnavati kot nekoga, ki ga ne poznate dobro, to je: ohranjanje razdalje in spoštovanje.

Nekoč bosta oba prisiljena sodelovati, bodisi v projektu ali na zabavi. Osredotočite se na to, kaj morate takrat narediti, in če želite govoriti o boju, poiščite drugo priložnost. Če se odloči, da bo odprl to temo, recite: "Prišli smo proslaviti Joséjev rojstni dan. Določimo si drugi čas za pogovor o tem."

Bodite močni Korak 6
Bodite močni Korak 6

Korak 5. Ne poskušajte biti ljubosumni

Morda se trenutno počuti dobro, vendar to ni zrel način vedenja. Ravnajte normalno in ne poskušajte ustvariti še več drame okoli situacije.

  • Ko poskušate nekoga narediti ljubosumnega, dajete podobo negotove osebe. Poleg tega daješ prevelik pomen temu, kar tvoj prijatelj misli o tebi.
  • Če povzamem: ne poskušajte naokoli pokazati, koliko bolj ste se zabavali brez prisotnosti prijatelja, s katerim ste se sprli.
Bodite zvesti 5. korak
Bodite zvesti 5. korak

Korak 6. Ostanite povezani s skupnimi prijatelji

Ne dovolite, da boj s prijateljem pokvari vaše prijateljstvo z drugimi. Prizadevajte si za normalno življenje v družabnem življenju.

  • Pojdi ven s prijatelji. Tudi če je zamerjen prijatelj, poiščite načine, kako si deliti isti prostor. Na primer, povabite drugega prijatelja, da se pogovarja v ločenem kotu. Čeprav se sliši čudno, ne ogrožajte svojega družabnega življenja zaradi osebe, ki ne zmore odpustiti.
  • Če je vaš prijatelj obrnil druge proti vam, se bo neizogibno pojavil občutek izolacije. Brani se, ne da bi poskušal storiti enako. Poiščite bližnjega prijatelja in recite: »Že vem, da si jezen name, ker ti je Mauro povedal o najinem boju. Nisem hotela tega povedati, ker nisem hotela nikogar obrniti proti njemu. Če pa želite slišati mojo plat zgodbe, vam lahko povem … «. Če je potrebno, začnite iskati nove prijatelje.
Bodite ekscentrični korak 4
Bodite ekscentrični korak 4

Korak 7. Povečajte svoj krog prijateljev

Ko je zaradi spopada res težko povezati se s starimi prijatelji, poiščite nove priložnosti. Spoznajte nove prijatelje ali se zbližajte s svojimi znanci.

  • Načrtujte druženje s prijatelji iz drugih krogov, s katerimi nimate veliko stikov. Mogoče je na primer čas, da se srečate tudi s prijatelji v telovadnici drugje.
  • Sklenite nove prijatelje tako, da sodelujete v novih dejavnostih in spoznavate nove ljudi. To je najboljši način, da premagate prijatelje, ki niso pripravljeni razumeti vaše strani zgodbe.
Bodite ekscentrični korak 11
Bodite ekscentrični korak 11

Korak 8. Pomislite na svoje vedenje

Vzemite si trenutek za razmislek o boju in svoji vlogi v njem. Bi lahko storili kaj, da se to ne bi zgodilo? Ali ne bi mogel pokazati neke posebne vrste problematičnega vedenja?

  • Upoštevajte, ali je v vašem življenju kakšno vedenje, ki je redno povzročalo težave. Če se odločite, da je to vedenje prispevalo k spopadu s prijateljem, ga podrobno analizirajte in ukrepajte, da ga spremenite. Na primer, morda je bil vaš prispevek k boju izreči več žalitev, preden ste sploh pomislili, o čem govorite. V tem primeru poiščite metode za odpravo težave brezumnega govora.
  • Za začetek si vzemite čas in vodite dnevnik o svojih mislih in občutkih.
  • V veliko pomoč je lahko tudi pogovor z nekom, ki mu zaupate, kaj čutite, saj vam lahko ta ponudi drugačen pogled na situacijo.

Metoda 3 od 3: Klepet s prijateljem

Prekinite boj med dvema osebama 13. korak
Prekinite boj med dvema osebama 13. korak

Korak 1. Dogovorite se za pogovor

Ko se umirite in zberete glavo, se dogovorite za čas in kraj za srečanje in pogovor v zasebnosti.

Naredite tako povabilo, na primer: "Živjo, ali imaš nekaj minut po šoli za pogovor?"

Ukvarjanje z najstniško nosečnostjo 6. korak
Ukvarjanje z najstniško nosečnostjo 6. korak

Korak 2. Pripravite se na stresno situacijo

Ni zabavno govoriti o boju. Obe strani sta lahko živčni, neprijetni ali jezni. Prizadevajte si ostati mirni.

  • Govorite v mirnem, tihem tonu. S tem bosta lahko ostala mirna, pripravljena poslušati drug drugega in se ne bosta branila.
  • Ko začutite, da ste živčni, nekajkrat globoko vdihnite. Če se ne morete obvladati, recite: "Oprostite, mislil sem, da ste pripravljeni na pogovor, vendar mislim, da bom potreboval še nekaj dni."
Bodite udobni v bližini tujcev 1. korak
Bodite udobni v bližini tujcev 1. korak

Korak 3. Opravičite se

Priznajte svojo krivdo za to, kar se je zgodilo, in se opravičite za to, kar ste storili. Tudi če je šlo za zelo majhno stvar, je zelo verjetno, da ste krivi. Nikoli ne prezrite dejstva, da ste prizadeli nekoga, ki vam je mar, zato premagajte težave in se opravičite.

  • Recite nekaj takega: »Zelo mi je žal za to, kar sem rekel neki dan med bojem. Čeprav sem bil nervozen, to ne opravičuje tega, kar sem storil. Žal mi je, da sem te prizadel."
  • Ko se opravičujete, prevzemite vso odgovornost za vedenje, ki poškoduje vašega prijatelja. Na primer: »Žal mi je, da sem te poškodoval« kaže odgovornost, medtem ko »Žal mi je, če sem te poškodoval« kaže, da se ne zavedaš, da so bila tvoja dejanja napačna.
  • Prijatelju razložite, kako želite spremeniti svoje vedenje, da se ne boji, da bi bil spet poškodovan. Dobra razlaga bi šla nekako takole: »Nisem si mislil, da bi mu igranje teh malih šal škodilo. Zdaj pa razumem in se ti nikoli več ne bom norčeval."
Bodite udobni v bližini tujcev Korak 7
Bodite udobni v bližini tujcev Korak 7

Korak 4. Bodite odprti, da slišite, kaj ima povedati

Ne bodite obrambni. Ko se vam prijatelj sooči, odprto poslušajte, da razumete njihovo stališče.

  • Če reče: "Res sem bil prizadet, ko si mi povedal, da želiš več časa preživeti s punco"; odgovorite: "Razumem, kako vas je to prizadelo, in obžalujem, kar sem rekel." Ne odzivajte se obrambno, na primer: "Ko si dobil dekle, sem bil dva meseca prezrt."
  • Če morate razložiti, kaj se je zgodilo v preteklosti, govorite z velikim spoštovanjem: "Vesel sem, da lahko razumem vašo stran in kako se počutite, vendar bi rad dal izjavo o nečem, kar ste povedali …".
Ukvarjajte se s prijateljem v hrbet 5. korak
Ukvarjajte se s prijateljem v hrbet 5. korak

Korak 5. Priznajte njegove občutke

Poskusite se postaviti na mesto prijatelja in si oglejte situacijo, kot jo vidi on. Z drugimi besedami, pokažite empatijo. S tem se bo počutil slišanega in razumljenega.

Če želite to narediti, recite nekaj takega: "Razumem, kako vas moja dejanja bolijo. Ne bi ga smela ignorirati in se mu zdi, da je zanič."

Postanite profesor na fakulteti 13. korak
Postanite profesor na fakulteti 13. korak

Korak 6. Napišite pismo

Če se s prijateljem ne morete pogovarjati, ker ste preveč nervozni ali ignorirani, napišite opravičilo. Vendar ne pozabite, da je bolje govoriti iz oči v oči, da se izognete nadaljnjim nesporazumom.

  • V pismu bodite vljudni in spoštljivi, tako kot bi bili osebno.
  • Na primer: »To pismo sem hotel napisati, da se opravičim in povem, kako mi je žal za to, kar se je zgodilo. Rad bi razložil svojo plat, vendar vem, zakaj ste tudi vi jezni name."

Priporočena: