Kako zahtevati čas na poroki: 15 korakov (s slikami)

Kazalo:

Kako zahtevati čas na poroki: 15 korakov (s slikami)
Kako zahtevati čas na poroki: 15 korakov (s slikami)

Video: Kako zahtevati čas na poroki: 15 korakov (s slikami)

Video: Kako zahtevati čas na poroki: 15 korakov (s slikami)
Video: Выбор и установка входной металлической двери в новостройке #10 2024, Marec
Anonim

Če si vzamete čas, to ni vir, ki bi ga lahko uporabili, če želite, včasih pa poroka pride do nevzdržne točke in druge možnosti ni. Vaš zakonec morda niti ne bo presenečen, kar ne zmanjša čustvenega šoka, ki ga je treba upoštevati.

koraki

1. del od 3: Pogovor s svojim zakoncem

Opravite telefonski klic 2. korak
Opravite telefonski klic 2. korak

Korak 1. Pripravite partnerja

Ni lepo ujeti osebo z nepričakovano prošnjo. Dobro je opozoriti drugega, da se želite resno pogovoriti, da se lahko psihološko pripravi na bombo, tudi če nimata veliko pojma, kaj nameravate povedati.

  • Primer pravi: »Želel sem govoriti o smeri našega odnosa. Ali lahko za to čim prej namenimo malo časa? «
  • Ta vrsta posrednega že daje nekaj nasvetov za vašega partnerja.
  • Prav tako izberite dober čas za dialog, ki bi moral potekati osebno. Te vrste pogovora ni mogoče izvesti po e -pošti ali telefonu - to mora biti oči v oči. Zato je najbolje, da izberete čas, ko ima vaš partner čas in pogoje za obravnavo zadeve, brez motenj ali skrbi v zraku. Vsakdo, ki ima otroke, jih lahko na primer pusti pri nekom. Ni lepo odlagati, vendar ne bodite neumni. Če je oče vašega zakonca umrl prejšnji teden, je dobro počakati še malo - čas je vse.
Prekličite zaroko 2. korak
Prekličite zaroko 2. korak

Korak 2. Izrazite svoje strahove in pričakovanja

Pogosto se izogibamo temi, vendar je najbolje, da pridemo naravnost do bistva, ne da bi prijaznost pustili ob strani. Poleg tega morate jasno povedati, da prevzamete odgovornost za zahtevo, in pojasniti, zakaj si želite vzeti odmor.

  • Temo pogovora usmerite tako, da rečete: »Mislim, da se v zadnjem času ne razumemo. Smo še dlje. Hotel sem se pogovoriti z vami o možnosti odmora."
  • Naj vam ne bo nerodno izraziti svojih čustev: »Občutek imam, da se bomo, če tako vztrajamo, borili in se borili, dokler ločitev ni neizogibna. Če smo za nekaj časa odsotni, si lahko vsaj o vsem premislimo bolje, ne da bi dodatno podražili odnos."
Korak 5 prenehajte z ločitvijo
Korak 5 prenehajte z ločitvijo

Korak 3. Določite, kaj želite s to začasno ločitvijo

Ko o tem govorite, morate svojemu partnerju razložiti, kaj pričakujete od razpada. Ta trenutek ni lahek, vendar je pomembno, da imata oba enako razumevanje, da se pričakovanja v tem obdobju uskladijo.

  • Na primer, če menite, da je oddih prvi korak k ločitvi, recite: »Zdaj poskušam ugotoviti, kaj hočem. Če pa se med nami nič ne spremeni, lahko vidim le trajno ločitev kot rešitev."
  • Če pa upate na spravo in upate, da vam bo razhod omogočil razmislek, lahko rečete: »Vem, da vas bo moja prošnja morda prizadela, a ker je v zadnjem času najin odnos šel narobe, mislim, da potrebujemo nekaj časa proč. drug od drugega, da ugotovimo, kako lahko situacijo popravimo. Resnično želim, da se spet ujameva in upam, da se bo zakon po tej ločitvi okrepil."
Pomladite nesrečen zakon 3. korak
Pomladite nesrečen zakon 3. korak

Korak 4. Naj se vaš partner odzove

Ta novost lahko poškoduje več kot klofuto, tudi če se je vaš zakonec že zavedal težav v zvezi. Dovolite mu, da zadevo obravnava, saj bo prva reakcija verjetno eksplozivna, prav tako pa mu dovolite, da razkrije svojo stran in kako vidi vprašanje, preden se odločite za oba.

  • Ko začetni šok mine, začnite postavljati vprašanja, da ugotovite, kaj druga oseba čuti in misli, na primer: »Kaj mislite? Zveni kot dobra ideja po vašem mnenju? ".
  • Vaš partner se lahko strinja in začasno ločitev vidi kot pozitivno, morda pa vaš partner misli drugače in tega noče sprejeti.
Pomladite nesrečen zakon 4. korak
Pomladite nesrečen zakon 4. korak

Korak 5. Pogovorite se o ciljih

Ko je zakon v krizi, začneta obe strani pričakovati drug drugega, da se zveza vrne na pravo pot. Naredite domačo nalogo in se pripravite z nekaj idejami o svojih potrebah - morda ima vaš partner že svojega.

  • V idealnem primeru bi morali biti cilji konkretni in specifični. Ni smiselno zahtevati nekaj takega kot "biti manj oddaljen", ker ni dovolj konkretno. Veliko bolje je: "pogovarjaj se z mano, ko prideš iz službe, in mi pri kosilu pošlji SMS."
  • Bodite pripravljeni prisluhniti tudi potrebam svojega partnerja. Lepo je, da ima vsak za sebe tri ali štiri cilje.
  • Oba morata biti pripravljena in predana, da poskušata doseči cilje, ne da bi to vzela za drugega. Se pravi, za svoj neuspeh ne morete kriviti neuspeha nekoga drugega.
Sprejmite moža delavca 6. korak
Sprejmite moža delavca 6. korak

Korak 6. Odločite se o osnovnih pravilih

Ko sta se par pogovorila o razpadu, morata imeti še enega, tokrat o vpletenih pravilih. Odločiti se morate, ali boste zdaj še naprej živeli skupaj, kako boste plačevali račune in kdo bo kaj naredil za vaše otroke.

  • Druga stvar, na katero se morate odločiti, je, ali smete hoditi z drugimi ljudmi in kakšne so omejitve. Recimo, da pričakujete spravo - v tem primeru je bolje prepovedati priložnostne zmenke in seks.
  • Pravila morajo biti dobro opredeljena. Ko se ukvarjate z deljenjem časa z otroki, določite, s kom bodo v vsakem obdobju vsakega dneva v tednu.
  • Ne pozabite, da imajo lahko ta pravila posledice za morebitno ločitev, na primer postopek skrbništva. Na splošno je primarno skrbništvo pri starših, ki z otrokom preživijo največ časa. Posvetujte se z odvetnikom, da zagotovite, da je delitev poštena za vse.
  • Morda potrebujete malo pomoči pri postavitvi teh osnovnih pravil. Verjamete v možnost vrnitve? Torej morata oba popustiti. Napišite standarde. tako da se oba zavedata vsega.
Soočite se z moževo ljubosumnostjo na vaša prijateljstva Korak 4
Soočite se z moževo ljubosumnostjo na vaša prijateljstva Korak 4

Korak 7. Ne dovolite, da se situacija zavleče

Skupaj določite rok za ločitev. Lahko so tri mesece, semester ali leto. Ločitev je mogoče podaljšati tudi po določitvi datuma, vendar se je ni dobro držati. Ali ves čas sprašujete za čas? Mogoče je čas, da končate zakon. Ko nobenemu posamezniku v paru ni več mar za boj za zvezo, je to znak, da ni vredno.

2. del 3: Delo na ločitvi

Rešite zakon brez ljubezni 5. korak
Rešite zakon brez ljubezni 5. korak

Korak 1. Razmislite o terapiji

Je situacija preveč zapletena? Pri mediaciji lahko pomaga oseba zunaj razmerja. Prisotnost terapevta pomaga umiriti naravo in doseči soglasje. Oba morata biti v celoti vključena, trdo delati in zakonsko zvezo postaviti na prvo mesto.

  • Vprašajte svoje najbližje prijatelje za napotnico od terapevta za pare. Zelo verjetno je, da je prijatelj doživel isto težavo in pozna pravega strokovnjaka za vas.
  • Psiholog je lahko objektivnejšega zornega kota, ker vidi stvari od zunaj in ni čustveno vpleten v konflikte. Sporočite svojemu partnerju, da razmišljate o obisku terapevta.
  • Alternativa opravljanju mediacijskega dela je pogovor z duhovnikom ali pastorjem, če ste verni.
  • Recite nekaj takega: "Glede na vse, kar sem povedal o najinem razhodu, se mi zdi pomembno, da gremo k posredniku. Razmišljal sem o tem, da bi enkrat tedensko naredil terapijo za pare, da bi poskušali rešiti svoje težave. Veliko deluje in morda smo za to je potrebna zunanja pomoč."
Začnite z ločitvijo, korak 5
Začnite z ločitvijo, korak 5

Korak 2. Najemite odvetnika

Tudi odvetnik je na tem mestu zelo pomemben. Vprašajte prijatelje, ki so se že soočili z ločitvijo, ali lahko dajo napotnico. Odvetnik vam bo pokazal pravne posledice ločitve, da boste vedeli, kaj lahko pričakujete. Prav tako lahko deluje kot posrednik, če to potrebujete.

  • Oglejte si ocene in priporočila, ki obstajajo na internetu. Preden ga najamete, se dogovorite za odvetnika. Vprašajte, ali bi lahko deloval kot mediator, če bi se pojavila potreba in ali ima izkušnje s pari, ki si oddahnejo. Bistveno je imeti dobre odnose in zaupati odvetniku.
  • Kot je bilo že omenjeno v koraku osnovnih pravil, ne pozabite, da bi lahko vse, kar počnete zdaj, vplivalo na morebitno ločitev. Odločitve o varstvu otrok na tej stopnji se lahko upoštevajo pri sodni opredelitvi skrbništva.
Naj vaš mož preneha preverjati druge ženske 10. korak
Naj vaš mož preneha preverjati druge ženske 10. korak

Korak 3. Ne prenehajte se pogovarjati

Če se v tem času ločitve ne pogovarjate, težav ne bo mogoče rešiti. Ali res želite spravo? Pogovorite se o situaciji, najbolje v prisotnosti psihologa.

  • Pokličite ga dvakrat na teden. Med pogovorom določite posebne teme. Komunikacija po telefonu nekoliko zmanjša čustveni naboj. Če ste zelo občutljivi, začnite z besedilnimi sporočili in nato preidite na klice.
  • Ste se odločili za začetek terapije za pare? Uporabite ga za vzdrževanje komunikacije.
Soočite se s strahom pred zavrnitvijo po razvezi 4. korak
Soočite se s strahom pred zavrnitvijo po razvezi 4. korak

Korak 4. O razhodu se ne pogovarjajte s komer koli

Seveda je v redu, da se o tem pogovarjate z najbližjimi prijatelji in sorodniki, vendar ne gre za pogovor z vsemi na družbenih omrežjih. Še vedno vidite, ali se bodo stvari uredile, zato prevelika izpostavljenost (vsem prijateljem in sodelavcem, tudi celo tistim dolgočasnim ljudem, ki so z vami že dolgo študirali) ni dobra stvar. Vse mora biti omejeno na vas in vašega zakonca (in terapevta, če obstaja).

3. del 3: Razumevanje tega, kar čutite

Vedeti, kdaj je vaša poroka konec 11. korak
Vedeti, kdaj je vaša poroka konec 11. korak

Korak 1. Razmislite o svojih občutkih

Očitno je, da čutite, da je v odnosu nekaj narobe. Vendar pa ni dovolj, da imate splošno predstavo, morate biti sposobni navesti razloge. Zato si vzemite nekaj časa, da razmislite, kaj je šlo narobe v vašem zakonu.

  • Se še vedno zabavate, se smejite in imate iste cilje? Pomembna točka so tudi spolni odnosi.
  • Bodite pozorni na to, kako komunicirate. Ali imate težave z vašo sposobnostjo, da se o stvareh pogovarjate? Ali je mogoče ugotoviti, kdaj se je to začelo?
  • Oglejte si tudi, kako skrbite drug za drugega. Ljudje, ki so srečno poročeni, radi počnejo stvari za svojega partnerja. Mislite, da delate vse, čustveno in fizično? Morda je to zelo pomemben del problema: vaš partner se ne drži do konca zakona.
Povejte svojemu možu_ ženi, da postajajo debeli 2. korak
Povejte svojemu možu_ ženi, da postajajo debeli 2. korak

Korak 2. Govorite konkretno

Ste ugotovili, zakaj ste nesrečni? Če sem iskren do druge osebe, natančno opišite, kaj ne deluje. Najboljša stvar, ki jo lahko storite, ko razumete situacijo, je, da postavite konkretne cilje in prosite svojega partnerja, naj stori enako.

  • Morda ste na primer nezadovoljni, ker menite, da druga oseba na vas ni več pozorna.
  • Jasen cilj bi bil preživeti več časa skupaj vsaj dvakrat na teden.
  • Pomislite na tri cilje, o katerih se lahko pogovorite s partnerjem.
Soočite se z moževo ljubosumnostjo na vaša prijateljstva 11. korak
Soočite se z moževo ljubosumnostjo na vaša prijateljstva 11. korak

Korak 3. Določite, kaj želite, ko ste narazen

Ste se skoraj odločili za ločitev? O takšnih stvareh morate razmišljati vnaprej. Ampak v redu je, če resnično želite izkoristiti to ločitev in razmisliti, ali želite s poroko iti naprej.

Povejte svojemu možu_ ženi, da postajajo debeli 3. korak
Povejte svojemu možu_ ženi, da postajajo debeli 3. korak

Korak 4. Razmislite o trajanju

Večino časa si pari, ki si vzamejo odmor, določijo dolžino odmora. Na koncu se ljudje odločijo, ali bodo razmerje nadaljevali ali se za vedno ločili. Psihologi menijo, da so trije meseci dober odmor. Kakorkoli, premislite, preden se pogovorite s partnerjem, in poiščite dober razlog za izbrano trajanje.

  • Na primer, morda bi bilo bolje, če bi imeli šest mesecev, da ocenite svoja čustva.
  • Druga možnost je, da drugi osebi omogočite čas, da spremeni svoje vedenje. Če ne pokaže napredka, se lahko odločite za ločitev.
  • Možno je tudi ponovno oceniti stanje po preteku dodeljenega časa. Odločitev lahko preložite na drug datum, če sta še vedno v dvomih.

Priporočena: